处理损失的心理应对策略 编辑

心理学家已经写了大量关于人们用来从他们感知的现实中消除不愉快或有害事物的防御机制的文章。灾难性的投资是任何人都想逆转或撤销的一个完美例子。

大量金钱的损失可能会对个人造成创伤，特别是如果这种损失影响到重要的人生里程碑，如退休、支付子女教育费用或购买住房。许多人可能会觉得经济损失无法挽回，因此会采取行动，使情况恶化。

尽管不幸的是时间无法倒流，但最好还是管理好这个过程心理上 而不是试图通过高风险投资或其他严厉措施来弥补损失。研究表明，有健康的方法来处理这些损失，以及确定不健康的方法和如何避免它们。

关键要点

• 人类自然会努力避免损失，当损失发生时，它会造成心理和情绪上的压力。
• 市场上的损失是不可避免的，因此处理损失是振作起来并毫发无损地从中恢复过来的关键。
• 在这里，我们先讨论一些消极的，然后是积极的方法来处理财务损失。

功能失调的应对策略

当面对损失时，许多人会采用功能失调的应对策略。其中包括：

• 抑制：试图抑制与损失相关的负面情绪可能很困难，而且会回来困扰你。经济问题和损失引起的痛苦很容易转化为婚姻或职业相关的问题或压力。你最终可能会把你的挫折发泄在家人、同事或朋友身上。
• 投影：对于那些面临巨大损失的人来说，试图将其归咎于某人或某事，而不是为自己糟糕的决策或过度冒险承担责任，这种情况并不少见；
• 否认和自欺欺人：&这些功能失调的应对方法会导致人们执着于失败的投资，徒劳地希望它们会再次上涨。如果你买了一个哑巴，那么最好的办法几乎总是把它扔掉，把剩下的钱都投入到更安全、更稳健的投资中去。简而言之，减少损失，继续前进；

合理的应对策略

假设您对卖方的损失没有合法的索赔要求，或者无法承担诉讼费用，则有必要接受这种情况。一种有意义的应对方法就是从错误中吸取教训，并通过在未来进行良好和谨慎的投资来弥补损失。这不是一个快速解决办法或“肯定的事情”，但它肯定是有意义的尝试。

重新评估

如果你冒了太多的风险，相信了错误的人，或者只是运气不好，你可以更加小心和谨慎多样化你的投资组合在未来会更多。即使要花上几年时间，你也会发现，你确实能收回一部分或全部，想到这一切可能会发生，你会感到欣慰。投资组合多样化应该是投资的第一步，这将确保平衡投资组合 这将避免巨大的损失。

请记住，有些投资确实会出错。这个行业有不称职、不道德、不诚实的人，任何人都可能成为受害者。这就是生活，不会杀死你的东西会让你变得更坚强。

从错误中学习

合理化是有用的，但只有当它是现实的。重要的是要了解你和其他人做了什么以及为什么。例如，你是被大钱诱惑，还是被虚假的承诺甚至欺骗的受害者欺诈 ?

弄清过去发生的事情是迈向更美好未来的最佳途径。但是，当合理化真的是自欺欺人，需要把自己的错误归咎于他人，或者不面对现实时，这个过程就会变成一个消极的过程。想知道你为什么投资决策 可以帮助您避免在未来做出糟糕的投资决策。

寻求专业帮助

如果发生特别严重的损失，甚至可能是那些不会威胁到一个人财务生存的损失，人们会患上抑郁症甚至绝望。因此，他们可能会采取上述消极应对策略，甚至更糟。在这种情况下，可能需要专业帮助。

最后，为了在将来投资好你的钱，请一位独立人士帮忙也许是值得的财务顾问 有着良好的记录。

常见问题

处理交易损失有哪些好方法？

在市场上经历损失可能是痛苦的，但它们几乎总是不可避免的。仔细客观地评估哪里出了问题。如果原因不在你手上，那就没办法了。如果你发现了错误或失误，承担责任并从中吸取教训。如果你不知道哪里出了问题，要么是你自己的错，要么是外生的，那就暂时停止交易。

将亏损翻一番以达到收支平衡是明智的策略吗？

不，可能不是。但这正是损失厌恶 描述-承担过多的风险，以弥补损失，而不是咬子弹，实现它，以便继续前进。在交易中，这被称为处置效应，它会导致人们坚持太久而失去交易。

为什么许多交易者会失败？

当交易者让恐惧、贪婪、过度自信和羊群行为等情绪占据主导地位时，他们往往会失败。这可能导致过度交易、追逐趋势和争相弥补损失。有一个客观和公正的战略，它可以随着时间的推移进行修改，并坚持它是关键。

底线

投资是一项冒险的工作，因为它周围有太多的不确定性和变动的变量。损失是常见的，也是风险的一部分。虽然改变过去是不可能的，但您可以控制自己对过去的反应。选择合理的应对策略将帮助您更快地前进，甚至可以使您弥补财务损失；