2022 Mac恢复分区终极指南 编辑

如何在Mac上使用恢复分区重新安装/擦除/还原

Mac Recovery Partition，我们也称为macOS Recovery，是在OS X 10.7 Lion和更高版本中运行的Mac内置恢复系统的一 部分 它可以帮助您从Time Machine还原，重新安装macOS，在线获得帮助，修复或擦除硬盘等。

“如何从Recovery Partition重新安装Mac？”

“如何为High Sierra创建恢复分区？”

“ Mac分区恢复模式不起作用。”

您可以从Apple讨论中找到更多问题。

在这里，我们收集了完整的使用指南 恢复分区 on Mac，包括引导和修复它。

Mac上的恢复分区

• 第1部分：如何从Mac上的Recovery Partition引导？
• 第2部分：恢复分区有什么作用？
• 第3部分：如何在Mac上创建恢复分区？
• 第4 部分 如何在Mac上删除恢复分区？
• 第5 部分 如何修复Mac上的恢复分区不起作用？

第1 部分 如何从Mac上的Recovery Partition引导？

如上所述，Mac上的恢复分区的创建是为了帮助您还原数据，擦除硬盘并重新安装macOS。 无论您想做什么，都应首先在Mac上重新启动Recovery Partition。

步骤关闭Mac，然后将其打开。 打开它时，请同时按住Command键和R键，这将指导您的计算机从恢复分区启动。

步骤看到屏幕中间出现Apple徽标后，松开两个键，Mac便会进入恢复模式或旋转地球。

请注意： 无法从内置恢复系统启动时，较新的和某些较旧的Mac计算机将自动尝试通过Internet从macOS恢复启动。 然后，您会看到一个旋转的地球仪，而不是Apple徽标。

步骤启动完成后，您应该看到实用程序窗口。

然后为您提供4个选项，从Time Machine备份还原，重新安装macOS，在线获得帮助和磁盘实用程序。

进入恢复分区后，让我们看看它现在如何工作。

第2 部分 恢复分区有什么作用？

从时间机器备份还原

如果您已经备份了系统，则可以 从Time Machine还原Mac 通过这种方式。

您可能会注意到的一件事是，还原是整个数据还原，以替换Mac上的所有现有数据。 在某种程度上，Time Machine还原到Mac就是iPhone / iPad / iPod上的iCloud / iTunes还原。

为了避免强行覆盖所有数据，我们建议使用Aiseesoft Mac Data Recovery。

它是Mac用户的数据恢复软件，用于恢复已删除或丢失的照片，视频，音频，文档和其他数据，无论您的Mac是崩溃，清空垃圾箱，意外操作还是删除分区，病毒攻击甚至其他事故。 而且，它可以让你 恢复覆盖，未保存，永久删除的Mac文件。

Mac数据恢复

• 有选择地从Mac预览和恢复数据。
• 将照片，视频，音频，电子邮件，文档等还原到Mac。
• 同时保持现有数据和恢复的数据安全。
• 适用于 Mac 10.7 及更高版本（支持 macOS Monterey）。

请注意： 对于运行Mac OS X El Capitan或更高版本的Mac，您需要 禁用系统完整性保护 首先是要使用某些软件（例如Mac上的Mac Data Recovery）来获得扫描权限。

步骤运行Mac数据恢复

在计算机上免费下载Mac Data Recovery，立即安装并运行它。

点击“ Mac Data Recovery”。

步骤扫描Mac

启动后，需要在主界面中选中要扫描的数据类型和磁盘驱动器。

至于数据类型，您可以扫描图像，音频，视频，电子邮件，文档和其他数据。

至于驱动器，您需要勾选Mac驱动器。

此外，该软件还可以让您扫描Mac上的外部驱动器，例如相机卡，闪存驱动器卡等。

单击“扫描”以在Mac上开始快速扫描。

步骤从Mac还原数据

扫描完成后，您将在结果中找到列出的所有数据类型。 在左窗格中，您可以查看数据类型，单击它可在右窗口中查看数据详细信息，然后单击“恢复”以将丢失或删除的数据提取到Mac。

重新安装macOS（或重新安装OS X）

此选项将帮助您下载并重新安装Mac操作系统。

macOS的重新安装版本取决于您在启动过程中使用的组合键。

在做之前，请不要忘记 备份Mac 保护您的重要数据。

在线获取帮助

此链接将通过打开浏览器引导您访问Apple的支持网站。 但是，浏览器插件和扩展名被禁用。

磁盘工具

磁盘工具功能使您可以修复和擦除硬盘。

这些其他实用程序可从菜单栏中的“实用程序”菜单中获得：

此外，还可以从“实用程序”菜单访问这些附加实用程序，如固件密码实用程序或启动安全实用程序，网络实用程序和终端。

如果您对启动恢复分区感到后悔，请退出它。 从Apple菜单中选择“重新启动”或“关闭”。

第3 部分 如何在Mac上创建恢复分区？

一般来说，您不需要下载Recovery Partition，因为它是自OS X 10.7 Lion以来的内置功能，当时Apple停止销售其盒装操作系统副本。 但是，出于某种原因，您可能需要在Mac上创建一个，以便使用USB闪存驱动器进行备份。

步骤如下。

步骤从Mac App Store在“购买”选项卡下下载“安装OS X”或“安装Mac OS X”的副本。 您应将macOS版本与Mac相匹配，例如“ Install macOS Mojave”。 同时，将USB闪存驱动器插入Mac。

步骤打开“磁盘工具”（在“应用程序”目录内“工具”文件夹中。），在侧栏中选择“卷”，“卷”位于顶部，而不是在下方。

步骤单击“擦除”，并确保其显示为“无标题”而不进行更改。 点击“删除”。

步骤打开终端，将正确的创建安装媒体文本剪切并粘贴到终端中。

例如，要创建macOS High Sierra，只需使用以下编解码器：

sudo / Applications / Install \ macOS \ High \ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume / Volumes / Untitled --applicationpath / Applications / Install \ macOS \ High \ Sierra.app --nointeraction

步骤出现提示时，您需要输入管理员帐户密码，输入“ y”，然后按Return键。

然后它将首先擦除您的闪存驱动器，然后将其转变为可引导安装程序。

请稍等，您将完成整个过程。

第4 部分 如何在Mac上删除恢复分区？

如果您已经创建了最新的macOS安装程序的备份，并且想要释放Mac上约600 MB的磁盘空间，那么删除恢复分区将是一个好主意。

步骤笔终端应用程序，然后输入以下命令：

默认写入com.apple.DiskUtility DUDebugMenuEnabled 1

步骤打开“磁盘工具”应用程序。 在顶部的菜单栏中选择“调试”>“显示每个分区”。

步骤在顶部，选择“ Recovery HD”>单击“安装”图标将其激活，您将不再看到它呈灰色。

步骤二次单击鼠标，然后选择“擦除”以删除分区恢复。

步骤选择“分区”选项卡>单击以选择小型Recovery HD分区>单击下方的减号以将其删除。

然后将弹出一个确认对话框，您只需要阅读并确认删除操作即可。

步骤在Mac上删除分区恢复后，可以检查是否已将其删除。

转到终端应用程序，然后输入以下命令：

diskutil列表

然后，您将看到它已从Mac中删除。

要退出调试菜单，只需在终端应用程序中键入以下命令：

默认写入com.apple.DiskUtility DUDebugMenuEnabled 0

然后，仅关闭终端和磁盘实用程序是最后一步。

第5 部分 如何修复Mac上的恢复分区不起作用？

恢复分区对于Mac用户非常重要。 但是，一旦发现Command + R不起作用，并且可以启动进入启动，您应该知道如何修复它。

以下是一些基本解决方案。

解决方案1。 互联网恢复

如果您可以在线连接Mac，则可以尝试使用Internet Recovery解决此问题。

获取要使用的详细信息 互联网恢复Mac.

解决方案2.从Time Machine还原

如上所述，Time Machine可以帮助您准确还原Mac。

步骤重新启动Mac，然后在听到启动音乐时按“ Option”。

步骤将外部硬盘驱动器与Time Machine备份连接到Mac，它就会出来。

步骤选择恢复驱动器以启动Mac。

解决方案3.可引导的USB磁盘驱动器副本

如果创建了恢复分区，那么您将在这里获得另一个机会，可以使用USB闪存驱动器副本来解决此问题。

步骤重新启动Mac，然后在听到启动音乐时按“ Option”。

步骤将USB闪存驱动器与备份连接到Mac，它就会出来。

步骤选择USB闪存驱动器以启动Mac。

解决方案4.重新安装macOS

这是我们建议的最后一个解决方案。 但是，重新安装macOS将当前擦除Mac上的所有内容和数据。 所以你应该三思。

总结

本页主要讨论Mac上的恢复分区以及如何使用它。 您可以使用详细指南来启动，创建或删除它。 此外，当Mac上的Recovery Partition无法正常工作时，您也可以按照上述解决方案轻松修复它。