从iPhone上的Facebook Messenger恢复联系人的2种方法 编辑

[修复]如何从Facebook Messenger中恢复已删除的联系人

您可以将iPhone或电子邮件联系人同步到Facebook Messenger，以进行进一步的通信。 Facebook Messenger应用中有自动同步功能。 您可以启用或禁用此功能来管理Facebook Messenger中的联系人。 因此，您可以使用以前的同步从Facebook Messenger恢复联系人。

如果您不将Facebook与iPhone联系人同步，该怎么办？ 幸运的是，您可以使用专业工具恢复Messenger的联系人。 在这里，您可以通过2种不同的方式从Facebook Messenger返回您的旧联系电话。

从Facebook Messenger中恢复已删除的联系人

• 第1部分：如何将联系人从Facebook Messenger恢复到以前的状态
• 第2部分：如何从Facebook Messenger查找和恢复已删除的联系人
• 第3部分：恢复Facebook联系人的常见问题解答

第1部分：如何将联系人从Facebook Messenger恢复到以前的状态

如果您以前曾备份过与Google或其他类似服务的联系人，则可以按照以下步骤完成Facebook Messenger联系人的恢复。 这是从Facebook Messenger恢复已删除联系人的好方法。

步骤打开Facebook应用程序。 点击“菜单”按钮。 取消选中“同步联系人”以关闭联系人自动同步。

步骤转到您的Gmail收件箱，然后找到“联系人” 部分

步骤选择“更多”，然后选择“还原联系人”。

步骤设置您的Facebook Messenger联系人可能丢失的时间点。

步骤点击“恢复”以在iPhone上恢复Facebook联系人。

第2部分：如何从Facebook Messenger查找和恢复已删除的联系人

如果没有Facebook Messenger备份怎么办？ 在这段时间内，您可以尝试 FoneLab iPhone数据恢复 恢复所有Facebook Messenger数据，包括已删除的联系人。 由于删除，出厂重置，系统问题和许多其他数据丢失情况，您可以从Facebook Messenger应用恢复联系人。

您可以在所有iOS 13/14设备上恢复已删除的Facebook联系人，例如iPhone 12/12 Pro / 12 Pro Max / 12 mini / 11/11 Pro / 11 Pro Max / XS / XS Max / XR / X / 8 Plus / 8/7等。由于直观的界面，即使是初学者也可以轻松操作iPhone Facebook Messenger恢复。

iPhone数据恢复软件的主要功能

• 从Facebook恢复联系人，包括已删除和现有的联系人。
• 预览每个联系人的详细信息。
• 从iPhone本身，iTunes或iCloud备份中有选择地恢复iPhone联系人。
• 从Viber恢复联系人，Line，微信，WhatsApp，Messenger等（除Facebook等）。
• 从意外删除，设备卡死，忘记密码和其他问题中恢复已删除或丢失的iPhone联系人。
• iPhone 数据恢复软件适用于 Windows 10/8.1/8/7/Vista/XP 和 Mac OS X 10.7 或更高版本（包括 macOS Big Sur 和 macOS Monterey）。

如何从iPhone恢复已删除的Facebook联系人

步骤免费下载，安装和启动iPhone Data Recovery。 通过USB电缆将iPhone连接到计算机。 当检测到已连接的iOS设备时，您需要点击“信任”以信任计算机。

步骤扫描已连接的iPhone

在“从iOS设备恢复”部分中，单击“扫描”以扫描Facebook联系人。 请稍等片刻以完成数据扫描过程。 您可以看到按类别显示的所有可恢复文件，包括当前存在和已删除的文件。

步骤在左侧窗格中选择“联系人”。 如果只想查看已删除的联系人，则可以在顶部打开“仅显示已删除的项目”。 双击联系人以预览详细信息。 选择所需的联系人，然后单击“恢复”以从Facebook Messenger恢复已删除或丢失的联系人。

第3部分：恢复Facebook联系人的常见问题解答

1.我在哪里可以找到并设置我在Facebook上受信任的联系人？

Log into your Facebook account, click the gear icon at the upper right of the page and select Account Settings.登录到您的Facebook帐户，单击页面右上角的齿轮图标，然后选择“帐户设置”。 Click the Choose Trusted Contacts link, and then click Choose Trusted Contacts button.单击选择受信任的联系人链接，然后单击选择受信任的联系人按钮。 Type the name of someone you want to add as a Trusted Contact, select the name from the pop-up list.键入要添加为“受信任的联系人”的人员的姓名，然后从弹出列表中选择姓名。 Enter your account password and click Submit button.输入您的帐户密码，然后单击提交按钮。

2.如何找到我的Facebook联系人？

当您在网页上登录Facebook帐户时，所有联系人将在右侧显示为列表。 如果您以前对朋友进行过分组，则可以在左侧查看“朋友列表”。

3.如何将联系人上传到Facebook？

Open Facebook app on iPhone or Android.在iPhone或Android上打开Facebook应用。 Tap three horizontal line icon and tap Friends.点击三个水平线图标，然后点击朋友。 Tap Upload Contacts on the bottom banner, then tap Get Started.点击底部横幅上的“上传联系人”，然后点击“入门”。 Once you turned on mobile contact uploading, your contacts will be uploaded to Facebook.打开移动联系人上传功能后，您的联系人将被上传到Facebook。

使用iTunes或iCloud Backup从Facebook Messenger恢复联系人的提示和技巧

如果您已经备份了iTunes或iCloud的联系人，则可以运行iPhone Data Recovery来有选择地提取和恢复Facebook联系人。 与传统的数据恢复方法不同，您可以摆脱iTunes和iCloud的限制。 无需担心由于iOS数据恢复，您保存的文件是否会被覆盖。 一般来说，您可以下载备份文件并免费提取所需文件。 因此，您可以在此处毫不费力地恢复几个文件。

这就是如何从Facebook Messenger恢复联系人以及照片，视频， 条未读消息 和其他文件。 无论您是否备份了Facebook Messenger数据，都可以在此始终获得满意的结果。

顺便说一句，您也可以使用iPhone Data Recovery查找隐藏或消失的iOS文件。 强大的扫描功能和内置的搜索引擎可以帮助您在短时间内访问任何文件。 换句话说，您可以创建一个完整的 iPhone联系人备份 扫描所有可恢复文件后。