修复 PHPBB DB 损坏时可以使用哪些好的技巧和工具？

Question

晚上好！

我经营一个中等规模的 PHPBB 论坛，其中有各种（暂时）非致命的数据损坏。例如，我开始注意到 PHPBB“名称”在不应该出现的地方被替换，例如菜单字段和内容。

以下是我的 ACP 菜单的一部分：

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我想很快尝试手动修复此问题。我的计划是：

1. 让主板脱机 进行
2. 备份 将
3. 数据转储到文件
4. 识别问题
5. 修复所述问题，可能包括验证安装
6. 测试解决方案

我的预感是，多年来的众多更新之一并未完全按计划运行（我从 2.x 版本升级了）。该论坛是普通安装。

我问这个问题是因为我对 SQL 没有太多经验（很奇怪）。我知道几种编程语言（perl 是我最好的），但只是将数据库的事情留给其他人。

由于我以前从未尝试过这样做，所以我喜欢关于如何识别腐败、提示、一般建议、常见陷阱等的想法。我的搜索没有显示太多有用的建议，所以我转向这里，所以！

提前致谢！