存储数据到Postgresql程序要判断是否存在

Question

现在我在后台编程中想到两种方法：

1. 先select一个数据根据id，如果成功则返回错误至前台，否则进行数据存储。
2. 直接通过insert ON CONFLICT DO NOTHING如果返回成功条目为1则证明存储成功，否则证明数据库里已经有此条目并返回错误至前台。