少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
痛不是疾病,而是治愈的过程
我 7 岁时,曾经偶然得到了一本童子军手册。当时我最大的愿望就是参加童子军,可是我的年龄还不够格。不过,当我看到手册封底上童子军军斧的图片时,心里冒出了一个想法:只要能手握军斧,我就可以自己开启童子军生涯了。于是在 8 岁生日前,我向父母说出了这个心愿。
我如愿以偿得到了一把军斧,那把斧子非常漂亮,也很锋利,还配有一副颜色鲜亮的皮套,散发着好闻的皮革香味。在实现愿望的那个早晨,我决定试试身手。为了挑选初试对象,我花了几个星期的时间,最后选了一棵小白桦,它的直径大约有 4 英寸,就长在我家屋子旁。我找机会从家里跑出来,然后抡起斧子,开始工作。
出乎我意料的是,虽然这只是一棵小树,但想把它砍倒也很不容易。砍了一半的时候,我不得不停下来休息,可就在这时,我惊恐地发现,鲜血正沿着自己的右腿往下流。不知什么时候,我右侧的膝盖上已经有了一条两英寸长的伤口,这是怎么回事?我来不及多想,一边抓着斧子,一边哭着跑回了家。
家人请来了医生,那时麻药还没有普及,在医生为我缝合伤口时,疼痛感让我简直以为自己下了地狱。
从那以后,父母就把斧子没收了。他们对我说:“你还太小了。”
在接下来的几天中,伤口周围的皮肤开始变红,不仅有些肿胀,还非常地疼。而在拆线后的几周内,皮肤都在轻微发炎,在皮肤恢复正常颜色之前,只要一碰到伤口,我依然会痛。
那以后的很长时间里,我都以为发炎和疼痛是种疾病。直到我开始学医,才知道“炎症反应”的存在,这是伤口愈合过程中极为重要的一部分。
人一旦受伤,身体就会聪明地开始应对。在这个过程中,伤口附近的毛细血管会发生扩张,血管壁的渗透性也会增强,以便伤口附近的血流量增加,血浆可以从血管进入到周围组织,输送大量的氧和营养物质,并清除残留物。这种扩张或许会引发充血,或许会使伤口肿胀、疼痛、变红,这就是发炎。
发炎是伤口愈合的过程,必然带来疼痛。但感觉到痛,并不是一件坏事情,恰恰说明身体正在康复。
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