少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
自我意识
《创世记》的前三章,对宇宙万物的演化有着令人惊讶的描述——先是有光和星球,然后有土地和水,之后有植物和其他生物,最后才有人类。这段叙述是三千年前写出的,却与二十世纪科学所验证出的宇宙形成过程神奇吻合。
最初,人类的祖先亚当和夏娃生活在伊甸园内,他们在很长时间内,是没有自我意识的,直到吃下了能分辨是非善恶的禁果之后,一件里程碑的大事发生了:他们有了自我意识,能意识到自己的存在,觉察到自己与其他生物是不同的。而在科学领域,刚出生的婴儿同样也没有自我意识,只有等到几个月后,自我意识才能逐渐形成。
自我意识,就是指能意识到自己的存在,而且意识到这个存在是与其他存在不一样的。一个人想知道自己是什么,首先要知道自己不是什么。所以,自我意识最大的一个特点,就是懂得比较。理查德·鲍尔斯曾经把人类称为“不停比较的动物”,这个说法贴切而传神。
由于自我意识的觉醒,我们每时每刻都在和别人进行着比较。我们的身材是胖是瘦?长相是美是丑?年纪是老是少?财富是多是少?天资是好是差?权力是大是小?诸如此类的问题,全是因为比较才有了答案,且这种比较永无止境。
作为不停比较的动物,我们不断衡量着自己,也评判着别人。
比较有着积极的一面。以学习为例,如果我们的成绩比其他同学优异,这会让我们变得更加自信,在面对挑战时更加一往无前,在遇到问题和困难时,也总能积极思考,找到解决问题的方法。同时,如果在与其他同学的比较中,我们感到自己落后了,也可能会奋起直追。在很大程度上,成长中的自我定位就是通过比较来完成的。没有自我意识,或者意识不到自己与其他人的区别,我们就不可能踏上“个体化”之旅。
但另一方面,在比较中胜出的学生,可能会得意忘形,自以为超人一等,由此陷入自恋。其实,他们的心智是很幼稚的,在意识成长的道路上,还有很长的路要走。而在比较中落后的学生,也可能会心生嫉妒,做出非理性的事情来。人类历史上第一桩谋杀案,就是因为嫉妒。该隐和亚伯是亚当和夏娃的两个儿子,他们是亲兄弟,该隐是哥哥,亚伯是弟弟。但由于神喜欢弟弟亚伯,该隐觉得在与弟弟的比较中自己落败了,于是嫉妒弟弟,并谋杀了他。
人类这种“爱比较”的天性,既是美妙的祝福,也是烦恼的诅咒。而自我意识既能让我们清醒地意识到自己的存在,走出混沌,也容易让我们对自我产生错觉,认为自己就是宇宙的中心,所有人都应该围绕着自己转。
所以,自我意识虽然是生命成长的基础,但不能仅仅停留在这个层次,我们必须推动意识,让其继续向前发展。
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