少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
第 11 章 不设防
我们越是不设防,越是容易身陷险境;同时,我们内心越是柔软,也就越坚韧。
诗人罗伯特·弗罗斯特说:“有好篱笆才有好邻居。”
每个人都需要篱笆来保护自我的疆域,但是如果就此故步自封,自我就会变得僵化、枯萎。所以,很多时候,我们也需要打开篱笆,不设防,让别人蜂拥而入。虽然挤进来的人群熙熙攘攘,嘈杂、混乱和无序,不仅打破家的安静,甚至还践踏了整齐的草坪,不过,在我们与这些陌生的客人交流、碰撞和融合的过程中,自己则能听到很多闻所未闻的新消息、新观念和新思想,这会让我们变得不再那么封闭、狭隘,也不再以自我为中心。
我将“不设防”,定义为对“其他事物保持开放的态度”——不管它是一个奇怪的想法,一个陌生人,一种陌生的文化。不设防,是为了敞开心之大门,拿出勇气去接纳与自己不同的人,去倾听不一样的鼓声。不过,当人敞开心扉、不设防时,不免会感到害怕,而接纳不同的人和事,则意味着必须打破内心的平衡,陷入愤怒,焦虑,抑郁,甚至绝望,但是坚持住,我们就会进入空灵阶段。
空灵是人们走向更高精神境界的必经之路。
尼采说:“许多伟大的思想,就其表面来看,似乎与风箱没有什么两样,但当其鼓胀作响时,内里却空空如也。”
但是,不设防同时也意味着危险:如果这个新想法是错误的,怎么办?如果这个挤进家中的陌生人是个凶手、逃犯,又会怎样?我们不会受到伤害吗?
事实的确如此。开放性要求我们不设防,能够并甘愿接受伤害。但这不是一个简单的非此即彼的问题。首先,“伤害”一词本身就不明确。它可能意味着“摧毁”,或者仅仅是“损害”。有时为了说明两者的区别,我会问我的听众中是否有人具有足够的耐受力,可以志愿参与一个未知却痛苦的实验。总会有一个勇敢的灵魂站出来,然后我会用力掐他的上臂。
“疼吗?”我问。志愿者则会揉着胳臂痛苦地回答:“的确很疼。”
“它将你摧毁了吗?”我继续问道。
思考了几秒钟之后,志愿者回应道:“确实很疼,但不至于说它将我摧毁了。”
问题在于,如果你故意把手臂放进绞肉机里,那纯粹是毫无价值的自我摧残,你多半是个彻头彻尾的白痴。但如果你试图生活在丝毫不受损害的环境中,几乎可以说是天方夜谭,除非你愿意永远生活在一个铺满了软垫子的玻璃房间里。
所以,当你打开篱笆,不设防时,在蜂拥而入的人群中,可能有陌生人、聪明人和傻子,根据我的经验,你还有 1╱2500 的概率碰上一个邪恶的人。重要的是,你要根据自己的情况和不同的人分别对待。事实上,如果你真的不设防,进入了空灵的境界,你也就变得火眼金睛,洞察人性,很容易辨识谁是善良之人,谁是凶手和逃犯。
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