Question

非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听，培育尊重与爱，使我们情意相通，乐于互助。有些人用非暴力沟通理解自己，有些人用它改善人际关系，还有人借助它改进工作。在世界各地，非暴力沟通被用来协调各个层面的争论和冲突。

非暴力沟通案例

“ 杀手”“ 杀孩子的凶手”“ 谋杀犯”

本书的许多章节带有题为“ 非暴力沟通在行动” 的对话。这些对话是想请读者体会非暴力沟通原则的实际应用。然而，非暴力沟通不只是语言表达或使用文字的技巧，它所包含的意识和意图，也可以通过沉默、专注以及面部表情和身体语言来表达。你将读到的“ 非暴力沟通在行动” 的对话，是实际对话的摘要和删节版。在实际的对话中，静静的倾听、故事、幽默、姿势等，使双方的交流比书中浓缩之后的对话显得自然。

我曾在伯利恒德黑萨难民营中的一个清真寺讲解非暴力沟通。听众是巴勒斯坦的穆斯林男子，大约有 170 人。那时，巴勒斯坦人对美国人的态度并不友好。演说的时候，我突然注意到，听众中传来一阵低沉的声音。我的翻译提醒我：“ 他们正低声议论你是美国人！” 此时，一位男子站了起来。他冲着我使劲喊道：“ 谋杀犯！” 许多人立即随声附和，大喊：“ 杀手！”“ 杀孩子的凶手！”“ 谋杀犯！”

十分幸运的是，我能够全神贯注地体会那个男人当时的感受和需要。我对这种情况的发生早有预感。来难民营的路上，我看到几个前一天晚上射入难民营的催泪弹弹壳。每个弹壳上，“ 美国制造” 这几个字都十分醒目。我知道，对于美国供应催泪弹和其他武器给以色列，这些难民心中充满愤怒。

我和那个称我为谋杀犯的男人开始对话：

 

我：“ 你生气是因为你想要我的政府改变它使用资源的方式吗？” （我不知道我猜得对不对，但关键是，我确实关心他的感受和需要。）

他：“ 天杀的，我当然生气！你以为我们需要催泪弹？我们需要的是排水管，不是你们的催泪弹！我们需要的是房子！我们需要建立自己的国家！”

我：“ 所以，你很愤怒，你想要一些支持来改善生活条件并在政治上独立？”

他：“ 你知道我们带着小孩在这里住 27 年是什么感觉吗？你对我们长期以来的生活状况有一点点认识吗？”

我：“ 听起来，你感到绝望。你想知道，我或别人是不是能够真正了解这种生活的滋味？”

他：“ 你想了解吗？告诉我，你有孩子吗？他们上学吗？他们有运动场吗？我儿子病了！他在水沟里玩耍！他的教室里没有书！你见过没有书的学校吗？”

我：“ 我注意到，你在这里培养孩子，是多么地痛苦！你想告诉我，你所要的正是所有父母想给孩子的—— 好的教育，以及健康的环境来让他们玩耍和成长……”

他：“ 不错，这些是最基本的。人权—— 你们美国人不是说这是人权吗？何不让更多的美国人来这里看看你们给这里带来了什么样的人权！”

我：“ 你是希望更多的美国人了解你们巨大的痛苦，并意识到我们政治活动的后果吗？”

 

我们的对话持续了将近二十分钟，他一直在表达痛苦，而我倾听每句话所包含的情感和需要。他主动帮助我了解他的心灵以及深深的不幸。我并不将他的话视为攻击，而当作来自人类同胞的礼物。

当这位先生感到我领会了他的意思，他开始愿意听我讲我来难民营的目的。一个小时后，这个原来称我为谋杀犯的男子邀请我去他家享用丰盛的斋月晚餐。