少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
唯有改变婚姻系统,婚姻中的人才能成长
许多人认为,避免夫妻间摩擦和冲突的最有效方法,就是在彼此之间建立一种主导与顺从的婚姻模式。也许是从订婚开始,甚至是从第一次约会开始,情侣们就落入这种关系模式了。在美国大约有三分之二的婚姻,是由男性处于主导地位,而女性则表现得顺从。但在相当数量的个案中,主导权却握在妻子手中,而丈夫则完全听命于她。
的确,这种模式有利于避免摩擦和冲突。因为当夫妻一方享受发号施令,而另一方心甘情愿听命时,我们确实看不到冲突发生的必要。事实上,很多婚姻就是在小心遵循这种模式的状态中,一路走到了金婚纪念日。而唯一的缺陷就是,这种模式并不利于夫妻双方的精神成长和心智成熟。
摩尔赫斯夫妇就是这方面的一个悲剧例子。
大概在结婚 5 到 15 年的时候,很多夫妻会出现这种情况:主导的一方会厌倦事事做主,而顺从的一方则会渐渐变得强大,不甘心唯命是从。这就意味着,夫妻间需要建立起一种更为平等的权力关系。这个寻求平衡的过程往往很艰难,也许一方会极力想建立起这种更为健康的平衡,而另一方却坚持想要完全掌控一切。这时,婚姻就可能走向破裂,这也是离婚中最常见、也是最合理的理由。
根据女儿的描述,摩尔赫斯夫人也曾试图建立一个更为健康的系统,但是后来,她“屈服”了。如果她当时提出离婚的话,结果可能反而更好。其一,她可能依然活着;其二,她的离开,也可能让当时还年轻的丈夫明白,不是任何事情都能被他掌控。
不知大家注意到没有,在刚刚出现的句子里,我把婚姻中的权力平衡描述成为一个“系统”。系统的基本原则是,当系统中的一个单元发生改变时,另一个单元也会随之改变,相互调整,如此系统才可以继续存在下去。婚姻作为一个组织,当然也是个系统。而在摩尔赫斯夫妻的婚姻系统中,只有丈夫学会放弃权力,妻子才能在婚姻中取得更多权力。同样,也只有在摩尔赫斯先生的协助下,我才能真正帮助到他夫人。这种情况下,一旦丈夫不愿配合,我不可能有任何有效的作为。因为我真正的病人,其实不是病房里的摩尔赫斯夫人,而是他们不健康的婚姻系统。
我和莉莉也遇到过同样的问题。早在结婚前,我们就不自觉地陷入过这样的关系模式:我主导一切事情,她负责表示顺从。但是从婚后第 5 年开始,莉莉表现得越来越独立,也越来越不满意我身上的大男子主义,甚至骂我是“一头自大的猪”。这让我倍感受挫,于是,我们开始试图改变现状。尽管我们并不清楚自己能做到怎样,但却分别参加了心理治疗。
婚后第 7 年,我们一边进行着各自的心理治疗,一边决定一起选修《东南亚政治》课。开始时,教授说这门课里没有论文,只要通过一场简单的问答测试就能结业。但是在中途,教授改变了主意,他为我们布置了两篇论文。莉莉很快就表现出了害怕,随着第一篇论文的截稿日期逐渐逼近,莉莉的压力也一天大似一天。最后,她终于坦言:她之所以这么苦恼,是因为自己一生中从未写过论文。她还告诉我:她之所以能从大学毕业,就是因为她只选修那些不需要论文的课程。
“真的吗?亲爱的,你很聪明啊,”我一边这样说着,一边对眼前这个“你”感到好奇,就像我娶了一个陌生人似的,“我怎么不知道这些事……等一下,我记得我们订婚那阵,你在哥伦比亚大学公共学院选修过《艺术鉴赏》,你还为此写过几篇论文。我记得很清楚。”
我刚说完,突然脑中一道闪电划过,让我狠狠地敲了几下自己的脑袋:“天哪!”我完全记起了当年的情形。记得有好几个周日下午,我们手挽着手,亲密地一起去大都会艺术博物馆参观。当来到莫奈作品陈列室时,莉莉开始向我发问:“斯科特,你最喜欢莫奈的哪副作品?”
我环顾四周,并给出了自己的答案。“我也喜欢它,”莉莉接着说,“不过,你为什么喜欢呢?”在我回答时,她顺手就从包里掏出一个小本子,开始做笔记。“还有其他原因吗?”我说完后,她继续发问。于是我又滔滔不绝起来,她则继续迅速做着记录。“哇,斯科特,你驾驭文字的能力真的很强!”在我停下时,她这样称赞我,“不过,你觉得它有哪些缺点呢?”接着又一次,我兴高采烈地继续表达起来。“你的分析能力真棒啊!”莉莉一边一脸崇拜地夸我,一边继续记录着。
这就是莉莉当年论文的由来。
在我们两个中,哪个看起来更像是弱者呢?很多人可能会不假思索地选择莉莉,毕竟她连论文都害怕完成,看起来既没能力,又喜欢逃避。但是仔细思量下来,就会发现我是多么的盲目和愚蠢,在我自以为是地陶醉在男人的自大、自负和对权力的欲望中时,不知不觉就被莉莉摆布利用了,过后甚至那么长时间都没有意识到这点。
要改变一个系统的确很难,但唯有经历改变,才能成长。这次,我决定再也不像从前那样了,在临交作业的前一晚,我故意把自己锁在浴室里。当然,莉莉很善于让我做事,而我也很享受说教的感觉。但是,这些都是可以改变的。
最后,她终于在凌晨四点完成了论文,并取得了 B-的成绩。在做第二份作业时,她在我之前就完成了,还得到了 A-。而另一方面,我也开始试着放弃类似于监护人的角色,并学会了运用一些放权的艺术。
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