少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
自己是无价之宝
大约 16 年前,我曾治疗过一个 17 岁的男性病人,他是一个没有父母管教的未成年人。因为父母对他太粗暴,他从 14 岁就开始独立生活。有一次做治疗时,我对他说:“杰克,你最大的问题就是不爱自己,不珍惜自己。”
就在那天夜晚,我不得不冒着可怕的暴风雨,驱车从康涅狄格州赶往纽约。暴雨铺天盖地横扫而来,高速公路上能见度极低,我甚至看不到路基和黄线。我集中精力,紧盯路面,当时我已非常疲倦,哪怕是片刻的走神,都有可能车毁人亡。我之所以能开完这 130 多千米,就是因为我做了唯一的一件事,不断对自己重复:“这辆轿车装载的货物价值连城。我一定要让这无价之宝安全抵达纽约。”最终,我安全抵达了。
三天以后,我回到康涅狄格州,见到了我的年轻病人,结果获悉在同一场暴风雨里,他把车开翻到路边了。虽然那天他并不像我那么疲倦,而且路途也短得多。幸运的是,他并无大碍。他这么做不是因为他要偷偷地自杀,只不过是因为他没有能够对自己说,他的车里装载着无价之宝。
《少有人走的路:心智成熟的旅程》出版后不久,我曾为一位专门从新泽西中部赶来找我的妇女进行治疗,每次她单程就要坐 3 个小时的车。她来找我是因为读了我的书,并且很喜欢它。她是一位一生都信奉基督教的人,自小在教堂里长大,长大后嫁给了一位神职人员。第一年,她每周治疗一次,结果一点儿进展都没有。有一天,她一进门就对我说:“你知道吗?今天早上开车来这儿时,我突然意识到我自己才是最重要的。”我发出欣喜的欢呼,为她的顿悟而喜悦,但同时也感到有些讽刺意味。因为她几乎在教堂里度过了自己的前半生。按说,她应该早已明白,最重要的就是自己,就是自己心灵的发展,但是她没有。我猜想,多数基督教徒也都没有明白。然而,一旦她明白了这一点,她的治疗进展得就像闪电一样迅速。
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