少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
什么被忽略了
我第一次开始分析“什么被忽略了”,是在我刚刚 14 岁时,每天早上,我都兴致勃勃地跑出去买一份《纽约时报》。一天,我看到一篇报道,37 架米格战机被击落,而美国空军无一损伤,这是美军的一个巨大胜利。第二天,我又看到另一篇令人兴奋的报道,41 架米格战机被击落,美军战机安全返回基地;第三天,43 架米格战机被击落,美军只损失了一架飞机;第四天,43 架米格战机被击落,美军战机安然无恙;第五天,43 架米格战机被击落,一架美军战机受轻伤。当我为美军遭受的些许损失而悲伤的同时,我更为这样的战果而高兴。《纽约时报》的报道称,这样的结果源于美军飞机的精密制造工艺和苏联战机的粗制滥造。报道还说,美国飞行员受过良好训练,而中国和朝鲜飞行员则忍受着饥饿,无力反击。《纽约时报》的报道还说,苏联与中国都是欠发达国家。
年复一年,这样的统计数字还在继续,我开始感到奇怪:欠发达国家怎么能生产出那么多米格战机?粗制滥造,仅仅是为了让美军去击落?慢慢地,我明白了,有些东西被忽略掉了。从那以后,我再也不轻易相信《纽约时报》的报道了。
另外一个教训来自我在医学院读书的时候。我跟妻子莉莉一起读兰德的《天摇地动》,这是一本大肆宣扬极端个人主义的书,我受此影响甚至想成为一名右翼共和党人。但我同时也隐约感到有些东西让我不安。大约在我读完这本书 10 天左右,我发现在这本长达 1200 页的全景式小说中,竟然没有一个小孩出现。小孩在这本书里被忽略掉了。恰恰是从那时开始,兰德的极端个人主义和毫无节制的利己主义哲学在我心中彻底崩溃了。不用说,一旦有了小孩和社会上其他需要扶持的人,兰德导演的这台极端个人主义和利己主义的戏,就唱不下去了。
我从事心理治疗多年,有许多成功的经验和失败的教训,如果用一句话来总结,这就是:“病人没说的话,远比他说出口的重要。”在医学院临床实习时,每当我听到病人闪烁其词,顾左右而言他,我马上就能明白是怎么回事。当病人大谈现在和未来,而丝毫不谈过去时,你可以百分百地肯定,他们的问题在于过去,一定有什么东西把他们与过去隔离开了。假如病人一个劲儿地谈论过去和未来而不谈现在,那么问题很可能就出在现在。假如病人只是谈论过去和现在而不涉及未来,你就可以推测他们的障碍与未来有关,可能涉及希望或信心。
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