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少有人走的路 1:心智成熟的旅程

少有人走的路 2:勇敢地面对谎言

少有人走的路 3:与心灵对话

少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长

少有人走的路 5:不一样的鼓声

少有人走的路 6:真诚是生命的药

心理重建计划

发布于 2024-10-13 15:59:37 字数 1555 浏览 0 评论 0 收藏 0

匿名戒酒协会能够奏效的第二个原因在于,它是一个心理计划。它不仅告诉人们为什么要有信仰,而且还提供了大量关于如何穿过沙漠的建议。在这方面,它提出了两个基本方式。

一个是使用格言和警句。比如,“假戏真做。”“我不太好,你也不太好,不过没关系。”“你唯一能改变的人就是你自己。”“时不再来。”

格言和警句为什么这么重要?讲一个我个人的故事。我的祖父,他不是很机敏,话少但很精练。他会对我说“走一步,做一步”或“不要把所有的鸡蛋放到一个篮子里”。当然,不是所有都是忠告类的,还有一些是安慰性的,如“宁做鸡头,不做凤尾”,或“只干活不玩耍,杰克成了小傻瓜”。

然而,他有时会不断地重复。比如“闪光的不都是金子”这一句,我听过至少有一千次了。但是他爱我。从我八九岁到十三岁期间,每个月我都要穿过曼哈顿岛,和祖父母过周末。这些周末的仪式一成不变。我会在星期六上午到那儿,及时地赶上祖父母为我准备的午餐。午饭后——那时没有电视——祖父会带我去看两场连映电影,并一直跟我坐在一起。那就是他的爱。

在看电影的路上,祖父的格言警句常灌于耳,而它们所传达的智慧让后来的我受益匪浅。

十几年以后,当我在做心理实习医生时,一个 15 岁的男孩来找我治疗。他因学习成绩差而郁郁寡欢。交谈中,他给我的印象有些沉闷。我想,或许他成绩差是因为他笨。心理医生有一种智能评价方式,我们称之为“心理状态测试”,其中一个内容就是让病人解释谚语。我问他:“为什么人们说,‘住在玻璃房子里的人不该扔石头’?”

他立刻答道:“如果你住在一个玻璃房子里,而你又丢石头,你的房子将会被打破。”

“但是大多数人不是真的住在玻璃房子里。你如何用这句话解释人们之间的关系?”

“我不知道。”

我再试一次。“为什么人们说,‘不要为打翻了的牛奶而哭泣’?”

他说:“如果打翻了牛奶,我会抱一只猫过来舔干净。”

这似乎有点想象力,但没有解释出它所表达的寓意。我决定把他转给一个心理学家进行更精确的测试。业界知名的资深女专家为他做了测试,报告显示,那男孩智商达 105。我很是吃惊。虽不算太高,却在平均值以上,对预习学校来说是有些偏低,那也许能解释他成绩差的部分原因。在我看来,他的智商也就在 85 左右。于是我打电话给女专家,表示质疑,因为他在谚语方面做得很差。“噢,我们不担心那个。”她说,“现在没有多少年轻人知道那些古老的谚语了。”

我经常想,如果我们的公共学校能够实施一些心理健康教育计划,这些谚语也许就能保存下来。但是我知道,我们很难成功,因为人们抗拒它。在我们国家,有一股反对心理健康的力量,他们杞人忧天,担心世俗人文主义和心理学运动会带来不好的影响。那么,他们应该不会拒绝在学校里教授孩子古老谚语吧,他们会同意吗?所以,我希望有人能够开始着手这样一个计划,并很快得以实施,为了像我祖父常说的那样:“及时的一针胜过事后的九针。”

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