Question

告诉你一个不幸的事实：书面的指令通常被认为是最无效的。对于你想要训练或者教育的大脑和身体，它们当中有很多部分不是处理语言的。我们在关于大脑的讨论中已经得知，处理语言的部分相对较小。除此以外，大脑整个剩余部分都不懂语言。

书面的指令通常被认为是最无效的。

Written instruction is the least efficient.

因此，似乎我们最善于从观察中学习。我们都是天生的模仿者，最佳且最有效的学习方式是观察和模仿别人，我们会在稍后再次探讨这一现象，但是与此同时，我们有一个相当棘手的问题。

此时此刻，你正在阅读本书。一生中，你所读的书可能比听的讲座多很多。但是相比于任何由经验式的学习方法，阅读是一种效率最低的学习方法。

使阅读更有效的办法是更主动一点，而不是随便捡起一本书来开始埋头苦读。广为使用的好方法为数不少，我们来仔细研究其中一个，但是与其功效类似的方法还有很多。

这项学习一本书或其他印刷品的方法称为SQ3R，是该方法具体步骤的首字母缩写^〔10〕。

- 调查（Survey）：扫描目录和每章总结，得出总体看法。

- 问题（Question）：记录所有问题。

- 阅读（Read）：阅读全部内容。

- 复述（Recite）：总结，做笔记，用自己的话来描述。

- 回顾（Review）：重读，扩展笔记，与同事讨论。

这项技术的第一个有用方面是主动性。人们不再是随机地捡起一本书阅读，而不管记住或者没有记住多少内容。这项技术是一种更周到、更自觉、更有意识的方法。

详细过程

首先，带着问题审视你要看的书。看一看目录、各章介绍和总结，以及作者留给你的其他标志性内容。你需要在深入细节之前得到一个总体印象。

接下来，写下你想要弄明白的所有问题。这项技术如何解决这个问题？我是要学习如何使用这项技术吗？或者这项技术实际是指向另一个源头吗？把各章节的标题改写成问题，这些都是你期望这本书回答的问题。

现在你可以阅读这本书的全部内容了。如果可以的话，随身携带这本书，这样你可以在等待会议或约会、在火车上或者飞机上或者任何空闲的时候阅读。在困难的部分放慢速度，如果内容不是很清楚就重新阅读。

随着阅读深入，复述、回想和使用你自己的语言改写书本最重要的部分。要点是什么？对想法做一些初步的记录。创造一些缩写来帮助你记忆等。真正感受这些信息，利用你的R型、通感^〔11〕构建等等。这个主题作为一部电影看起来像什么？卡通吗？

最后，回顾这本书。如有必要，重新阅读一些部分，当你再次发现一些有趣的内容时，可以扩展笔记（我们会在6.8节中看到按照这种方式记笔记的一种好方法）。

具体例子

例如，假设我正在阅读一本有关新编程语言D、Erlang或者Ruby的书。我翻阅目录，看看书的主要内容。噢，一些语法的介绍，几个简单项目，还有我目前不感兴趣的高级特性。嗯，它是单继承、多继承还是混合的？我想知道迭代器在该语言中是怎么用的？如何创建和管理包或者模块？运行时性能如何？接下来看书——如果可能的话多看点，如果时间紧的话少看点。

接下来是复述，即改写。自欺欺人并不难，你可以认为“是的，我能记住全部”。但是这并不容易（参见下栏）。

测试驱动学习法

重复阅读同样的材料或者重复学习相同的笔记，不会有助于你记住材料。尝试测试吧。

通过重复回顾材料来不断测试你自己，这种方法有效得多^*。主动、反复地尝试回顾巩固了学习，增强了大脑的内部连接。仅仅依靠反复的输入，你不会有什么效果。尝试用你正在学习的新语言编写一个程序——你需要回顾关键信息才能完成。尝试向同事解释新方法的关键部分。持续回顾——测试你的知识。你可以把这看作是测试驱动学习。当测试自己时，可以利用间隔效用。

短时间内学习大量信息不是很有效率。我们对事物的遗忘趋势往往会遵循一种指数曲线，因此，间隔你的测试时间可以显著增强记忆。例如，你可以按照2-2-2-6的模式设定测试时间表：在两小时、两天、两周和六个月之后重新测试。

但是，这不是使用时间的最有效方法，特别是当有大量的材料时。一些事实和想法可能更容易记忆，另一些则需要更多努力。为每一个需要记忆的事实跟踪一个记忆衰减曲线太困难了，不能手工完成。但是，我们可以利用计算机。

彼得·沃兹尼亚克（Piotr Wozniak）开发了一种利用间隔效用的算法，应用在商业产品SuperMemo上（开源实现参见http://www.mnemo syne-proj.org/）。它是一种改装的flashcard项目，跟踪你的记忆表现，并根据每个项目的记忆衰减曲线安排重新测试。

这是利用大脑缓存和归档算法的伟大方式。

努力使用书中的信息：尝试用这门语言从最基础编写一个程序（要与书中的简单例子和练习不同）。现在对这门语言又有何种感觉？是时候回顾那个章节了。我会做一些笔记，我知道自己肯定会再次查阅，也可能在关键表格或者图上做一些注释，或在白板上快速涂鸦以帮我记忆这些内容。现在应该与朋友或者邮件列表里的人讨论了。

诀窍29

主动阅读。

整个事件流听起来很熟悉，是吗？我想它清楚地反映了R型到L型的转换。就像攀岩体验一样，首先是一种全盘、浅显但是广泛的调查，然后转换到传统的L型活动，扩大多重感观的参与（讨论、笔记、图片、隐喻等）。

也许你一直做的“常规”笔记非常沉闷。幸运的是，有一项优秀的技术可以帮助你，将那种常规的、令人厌倦的记笔记方式和探索性的思维方式提升到一个崭新的水平。

你需要的不仅仅是笔记，你需要思维导图。