少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
沉思
使一个真诚共同体保持谦逊并且更加具有现实性的原因在于,它始终保持内观和沉思,时刻处于自省之中,有很强的自我意识,也十分了解自己。“认识自我”是保持谦卑的必要法则,正如 14 世纪关于静观的经典著作《不知之云》中所说的那样:“谦逊本身不过是人类对自身的真实认知和感受。任何真正认识自己的人,一定是谦逊的。”
“沉思”一词有着丰富的内涵,而其中的大多数与意识相关。沉思的根本目的是提高对自身以外的世界、自我的世界以及两者之间关系的认识。一个满足于自己相对有限的认知的人并不能被称为沉思者,甚至连能否被称为心智成熟者或情绪健康者都存在疑问。自我审视是洞察力的关键,而洞察力又是智慧的关键。对此,柏拉图的看法非常直白:“浑浑噩噩地活着不如死去。”
自省应该从建立真诚关系的第一天开始。随着成员们在自身的问题上愈加深思熟虑,他们对整个群体的思考也将越来越深入。“我们做得怎么样?”他们会更加频繁地提出类似的问题,“我们还在向着目标努力吗?我们是一个健康的群体吗?我们有没有丧失实事求是的精神?”
真诚共同体的精神不是可以放在瓶瓶罐罐里储藏的东西,一经实现并不能永远留存下来,而是会一再地丧失。还记得那年麦克·贝吉里的塔维斯托克小组活动即将结束的时候,我们在享受了几个小时的团契后,是如何又开始争吵起来的吗?但我们很快就意识到了问题的存在,因为我们已经学会用整体的眼光来看待我们的小组。而且由于我们很快找到了问题的成因在于我们分化为圣杯守护者和现实派两个阵营,我们得以迅速超越了这一分歧,将包容的精神重新召唤了回来。
没有任何群体可以维持永恒的健康。然而,由于真诚共同体会不断进行自我审视,一旦出现问题便能很快发现,并迅速采取适当的行动来自我修复。事实上,这是一种良性循环,真诚关系存在的时间越长,修复过程越高效,自身也越来越稳健。相反,从不尝试静观沉思的群体根本无法建立起真诚的关系,或者在形成后迅速而永久地消亡。
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