Question

今天，越来越多的软件开发团队允许它们的开发人员在自己家里远程办公。有些团队甚至完全是虚拟团队，连真正的办公室都没有。如果你决定成为一名独立咨询师或者创业者，可能你会发现自己也是独自在家办公的状态。

虽然远程工作看起来可能像是一个梦想成真的故事，但是穿着睡衣工作的现实或许并不像想象中那么令人向往。在家办公的人必须要面对许多困难和挑战。在本章中，你会对在家办公是什么样子，以及如何处理在家办公要面对的问题，如孤立无援、形单影只和自我激励等，有一个更为清晰的了解。

做隐士面临的挑战

得到第一份在家办公的工作时，我激动异常。我想象不出有比这更好的事情——一大早从床上爬起来，穿过客厅，坐在舒适的椅子上工作。尽管我仍然认为在家办公很棒，但是很快我就发现在家办公有许多自己没有想到的挑战。

挑战1：时间管理

首先，我们面临的最明显的挑战就是时间管理。在家办公的时候，你会面临各种各样在办公室里不会遇到的干扰：如果你打开自己的Facebook页面，在上面耗一整天，也不会有人注意到；快递员上门送来包裹，你会想嗯，也许我应该吃点东西；你的孩子或配偶找你问一个问题，或者从你这里窃取就一分钟。在意识到这些之前，你的一整天就这样过去，毫无产出。

许多刚刚开始在家办公的人都觉得他们可以在零散的时间工作并且在他们可以工作的时候把事情做完，从而解决这一问题。他们觉得自己可以在白天享受美好生活，把工作放在晚上完成。这种想法无疑就是灾难，因为每当夜幕降临时，总有新的东西令你分心，或者你已经精疲力竭，不想再坐到电脑前了。

真正解决这个问题需要缜密的时间管理。你可以在你想工作的任何时间再去工作，但是你必须要设定每周的日程表并且坚持下去。日程表越有规律、越是规划得当越好。我的妻子和朋友们经常跟我开玩笑，问我都已经在家为自己工作了，为什么还要坚持朝九晚五的典型工作模式，不过这份日程表确实能够保证我专注、严肃地对待自己的工作。我们不能过分相信自己可以不受外界干扰或者能够智慧地管理时间。我们需要提前做好计划，否则会屡屡经受不住诱惑。相信我，我了解这一点，我自己就经受过一长串的失败。

挑战2：自我激励

这里我只想说说自我激励的方式。如果你总是无法做到自律和自控，你也许应该重新考虑是否要在家办公。在做好时间管理之后，自我激励也许就是在家办公的人面对的最大杀手。这个与时间管理密切相关，但是即使你能有效地管理自己的时间，迟早也会有不想做任何工作的倦怠感。

当你在办公室工作的时候，一旦陷入这种情绪，一想到被炒鱿鱼的威胁，你马上就不治自愈。如果被老板发现你在工作时间趴在桌子上睡觉或者在手机上玩游戏，你可能立刻就得抱着纸箱走人。但你在家里工作的时候可没有一双窥探的眼睛时刻监督着你。你肩负着自我激励和自律的责任，当你的所有激励都不管用的时候，自律会让你继续工作。（要更好地了解激励，可以查看Daniel Pink的《驱动力》（Drive ）［Riverhead Hardcover，2009］一书。）

就像我之前说的那样，如果你缺乏自律，我真的认为你将注定失败。我可以教你所有自我激励的技巧，但是打开电视、玩游戏、浏览一整天Facebook的诱惑实在太大。此外，如果你有一些自律精神，那么继续阅读。如果你愿意付出努力，还有可能处理好自我激励的问题的。

当你感到倦怠时，日程表和常规是非常重要的倚靠。前面已经讲过，我就不再赘述，不过一定要确保你已经建立了日程表和常规。当你不想工作的时候，有一个必须工作的固定时段可以帮你保持足够的激情去完成工作。常规也是一样的。如果可以，你培养一些常规。当激情不再的时候，习惯可以帮到你。有许多次我感觉太累了，晚上都不想去刷牙，可是习惯迫使我一定要刷了牙再睡觉。

你还要尽可能排除干扰和诱惑，让它们远离你的工作环境。如果电视机就摆在你身旁，当你觉得无聊的时候，打开看看吧的诱惑会格外强大。别想着靠意志力去战胜诱惑，这个教训适用于生活的许多方面。相反，排除诱惑，你会生活得更轻松自如。（更多内容我们会在第六篇中谈到。）

当你感到实在没有动力的时候，有一种我常用的简单方法（事实上，我没有告诉任何人，但我现在一直在用）——坐下来，设定一个15分钟的计时器，开始工作。在这15分钟里，你必须工作。你不能让自己分心，必须专注于手头的任务。15分钟纯粹且专注的工作结束后，你可能会发现继续下去变得容易些了。事实证明，一旦我们专心致志地工作一段时间，我们就会沉浸其中，也有动力继续。我把这称为冲量效应 ^[1] ** 。

挑战3：孤独感

刚开始在家办公的时候，我觉得就像是一种解脱。没人打扰你，你可以安静地坐在那里做自己的工作。这是真的。我刚开始在家办公的时候，我马上发现以前在办公室工作的时候那些无意义的对话浪费了自己多少时间。当我学会在家专注地工作之后，我发现我可以在更短的时间里完成很多工作。

但是，过了一段时间之后，那份寂静与安宁令人焦躁不安。你可能会发现自己一直紧盯着窗外，寻找任何生命的迹象。哦，看，一个人正在遛狗，也许我应该跑出去和她谈谈。（别忘了先穿上裤子哦……我可不会说这是我的经验之谈。）好吧，也许我这么说是有点儿悲剧色彩，但是当你日复一日、周复一周孤独地坐在自己的办公桌前的时候，这一定会对你产生负面影响。

大多数在家办公的软件开发人员并没有意识到，长期缺乏社交会使自己变得孤独。毕竟不管怎么说，作为一个群体，我们过的是一种隐居式的生活。请相信我，如果不能在一年左右的时间里找到社交生活，你一定会感到自己要疯掉了。

想想吧，监狱里惩处罪犯的最严厉的手段——关禁闭。对任何人来说，单独隔离一两天真的是一项残酷的刑罚，因为人毕竟是社会型生物。

那么怎样才能治愈这种孤独感呢？这里我有一个简单的答案：走出去！确保你每周都能走出家门，让自己有机会去认识除配偶和孩子以外的其他人。试着加入本地的软件开发者小组，每周或者每月参加他们的聚会。换个场景，到咖啡馆去工作。我每周去健身房三次，我当然还会推荐一些健身活动。我还发现，参加会议和其他社交活动让我有机会面对有兴趣的参加者侃侃而谈极客话题。这种倾诉的欲望通常都积累了好几个月呢。

你还可以利用其他一些资源来帮助你不至于脱离社会太久。Skype电话和Google Hangouts能够让你与自己的同事轻松交谈，甚至见面。

如果你能克服以上三项挑战，你就会成为一名成功的远程工作者，但是如果不能克服，你得再考虑一下自己是否适合在家办公。一些不能有效处理上述问题的远程工作者选择利用所谓的联合办公空间来找出解决方案。你可以把这些空间看作是小型办公室，里面坐的都是远程工作的人和创业者。这有点像在普通的办公环境下工作，只是你的同事并不是真的和你在一起工作。

地雷：我想做远程工作者，但是我找不到远程工作的岗位

很长时间里，我一直想找一份能让自己在家办公的工作，但就是找不到。它们不会那么轻而易举得到，通常要经过激烈的竞争。如果你正在寻找一份远程工作但是一无所获，我建议你做以下两件事。

（1）你可以看看你当前的工作是否可以变成远程工作。也许值得一试。你可以问问，每周是否可以在家办公一到两天。你要找个好理由，比如你可以完成更多工作，也能更专注。如果你有此机会，一定要真正展现出在家办公的效率更高。

（2）你可以开始关注允许远程工作的公司，或者完全分布式工作的团队，开始与这些公司建立联系。这需要花一些时间，但是如果你专注于那些你知道的允许远程工作的公司，就可以增加在这些企业获得工作的机会。认识在那里工作的开发人员，与招聘经理聊聊，表达出你对他们公司的兴趣，当有岗位空缺时，马上申请。

采取行动

- 对自己做一个客观的评估，针对上面描述的内容，想想你自己该怎样应对时间管理、自我激励和孤独感这三项挑战？

- 如果你已经在家办公或者计划在家办公，制订一个你每周都会坚持的时间表。你要决定自己的工作时长以及哪天是工作日。

[1] 　 此处原文为momentum，译为冲量是因为高中物理课本告诉我们，冲量等于作用力乘以时间。这里用冲量比喻专心工作一刻钟就会产生继续工作下去的动力。——译者注