少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
心理转变的奇迹
长期以来,医生们都知道,癌症自然消失的病例是罕见的。你一定听说过这样的例子:医生给一个病人动手术,他们打开病人的身体,发现体内布满了癌细胞,医生什么也做不了。这种癌症已无法做手术。他们唯一能做的就是再把他缝上,并断定病人顶多能够再活六个月。但是 5 年、10 年过去了,那人依然活着,没有癌症的迹象。
你或许会想,医生们肯定会对这样稀有的病例表现出极大的兴趣,会很仔细地研究和调查,但他们没有。长期以来,医生们都坚持认为这样的事情是不可能的,仅仅是在最近 15 年里,才有人对此着手进行研究。现在要想得出结论仍然太早,在统计学上没有什么意义。不过,有一些迹象还是应引起关注,即所有这些罕见的病例都存在某种相似性,其中之一就是,这些病人都有一种强烈要求改变自己生活的倾向。一旦他们被告知还剩下一年时间,他们就会对自己说:“如果我想在来日无多的日子里仍然为 IBM 工作,那真是该死。我想做的只是整修家具,那是我一直以来都想做的事情。”或者是:“如果我仅仅有一年可活了,而我还想同我那个自命不凡的老丈夫度过这一段时光,那才是岂有此理!”所以,在他们做出决定要改变自己的生活之后,他们的癌症消失了。
这一现象激起了加利福尼亚大学一些研究人员的极大兴趣,他们决定做进一步的研究,确定心理治疗是否真能改变一个人的生活态度。首先,他们需要找到自愿接受试验的病人。典型的做法是,心理医生走到一个被诊断患晚期癌症、不能再施行手术治疗的病人面前,对他说:“我们有理由相信,如果你愿意参与心理治疗,正视你的生命,做出一些重要的改变,你就可能延长自己的生命。”
一开始,病人可能会大喜过望:“噢,医生,医生,你是第一个带给我希望的人!”
于是心理医生说:“有一组跟你一样的病人明早 10 点将和我们在 4 号房间会面,你愿意一起来谈谈吗?”
“是的,医生,我会去的。”
但是第二天早上 10 点,那个病人没有出现。心理医生问病人是怎么回事,病人说:“对不起,我有点儿搞忘了。”
“那你还有兴趣吗?”
“噢,是的,医生。”
“明天下午 3 点,在 4 号房间我们还有一次会面,你有空吗?”
“噢,是的,我会去的。”
可那病人再一次爽约了。心理医生又试了一次,最后只能说:“或许你真的不喜欢心理疗法。”
病人最终承认:“你知道,医生,我一直在想这事,我像老狗,不能再学新花样了。”
责备是没有必要的。我们是变成了老狗,有时太疲倦,以致不能学习新花样了。对此,医生也是有责任的。我遇到过一些受过良好教育的医生,他们也相信疾病只有一个原因——不是心理的,就是生理的。他们无法想象疾病就像一棵大树的树干,有两个甚至更多的树根。
事实上,差不多所有的疾病都是心理、心灵、社会、生理等综合因素的结果。当然也有例外,例如,先天性疾病或大脑瘫痪。但是即使在这样的病例里,活下去的“意愿”也能够有效地延长生命,提高生命的质量。
事实却总是相反,也很不幸。我在日本冲绳的时候,被叫去治疗一个 19 岁的女孩,一个剧烈呕吐的孕妇——孕期过度呕吐。我了解到她在东海岸长大,对母亲有一种病态的依恋。17 岁时她被送到西海岸,同叔叔生活在一起,从那时起她就开始呕吐了,而那时她并没有怀孕。她呕吐得如此厉害,以致不得不把她送回东海岸。回去后她生活得快乐而健康,直到她同一个士兵怀了孩子,那士兵娶了她并把她带到了冲绳岛。几乎是一下飞机她就吐了起来,没几天就进医院了。
如果病人实在病得严重,我有权力叫直升机把他们送回家去。我知道如果我把这个病人送回家去,她的呕吐会立刻停止。我也知道,要想确定每次她与母亲分开就会呕吐的病因,大概也是没希望了。
再三考虑之后,我决定不送她回家。我对她说:“你已经长大了,知道与妈妈分开后如何生活了。”她好转后,被允许离开了医院。但是过后不久,病情又严重发作并回到了医院。她又呕吐起来,我再次告诉她,我不会送她回家。她又再次好转出院了。然而两天后,她在公寓里突然坠楼身亡。她只有 19 岁,怀孕 4 个月。尸检结果根本找不到死因。当然,我对自己的决定深深地懊悔。但不管怎样,我有我的信念,即在她的生活里,她做出的是一个拒绝长大的决定,我不能让她停留在儿童阶段而不承担责任。所以,她死了。
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