练习五 倾听他人并给予反馈
以下是甲和乙的十组对话。请问,在哪些对话中,乙用心体会甲的感受和需要并给予反馈?
1. 甲:“ 我又误机了,我真是个混蛋!”
乙:“ 没有人是十全十美的,不要太严格要求自己。”
2. 甲:“ 我认为我们应该把这些非法移民遣送回国。”
乙:“ 这对改善社会治安有帮助吗?”
3. 甲:“ 你以为你什么都知道?!”
乙:“ 听起来,你有些不耐烦,因为你希望每个人的意见都能得到倾听? ”
4. 甲:“ 你从不把我当回事。要不是我帮你,你自己一个人能处理这么多事情吗?”
乙:“ 你怎么能这样想!我一直都很尊重你。”
5. 甲:“ 你怎么可以那样和我说话?”
乙:“ 我那样说话,你是不是很伤心?”
6. 甲:“ 想到我先生,我就有些气恼。我需要他的时候,他总是不在我身边。”
乙:“ 你是希望他多陪陪你?”
7. 甲:“ 我真受不了我自己,我现在变得这么胖!”
乙:“ 慢跑也许会有帮助。”
8. 甲:“ 我紧张地筹备女儿的婚礼。可是,我亲家老是有新主意,真烦!”
乙:“ 听起来,你有些着急,你希望能得到理解与配合,是吗?”
9. 甲:“ 如果亲戚来之前不和我打招呼,我真的不想接待他们。”
乙:“ 我知道这是什么感觉。我也这样。”
10. 甲:“ 你的表现让我很失望。我本来指望你们部门上个月的产出能够翻番。”
乙:“ 我知道你很失望。但上个月我们部门请病假的人很多。”
以下是我对练习 5 的看法:
1. 如果你选择这个对话,我们意见不一致。因为我认为乙是在安慰。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“ 你很失望,是因为你希望能够信赖自己,是吗?”
2. 如果你选择这个对话,我们意见不一致。因为我认为乙是在询问。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“ 你有些担心,因为你很看重社会秩序和安全?”
3. 如果你选择这个对话,我们意见一致。
4. 如果你选择这个对话,我们意见不一致。我认为乙是在辩解。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“ 你好像有些失落,你希望得到欣赏和肯定?”
5. 如果你选择这个对话,我们意见不一致。我认为乙是在为甲的感受负责。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“ 听起来,你很伤心,因为你需要体贴?”
6. 如果你选择这个对话,我们意见不完全一致。我认为乙将甲的想法反馈给了甲。然而,我相信,反馈感受和需要更能促进人与人的联系。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“ 听起来,你有些失落,因为你需要支持与关心?”
7. 如果你选择这个对话,我们意见不一致。我认为乙是在提建议。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“ 你对自己好像有些不耐烦,你很看重健康,是吗?”
8. 如果你选择这个对话,我们意见一致。
9. 如果你选择这个对话,我们意见不一致。我认为乙是在表示同情。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“ 你是不是有些厌烦,你希望你的需要也能得到尊重,是吗?”
10. 如果你选择这个对话,我们意见不一致。我认为,虽然乙提到了甲的感受,但乙主要是在辩解。如果乙用心倾听并给予反馈,他也许会说:“ 你看来很失望,你看重工作效率,是吗?”
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