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少有人走的路 1:心智成熟的旅程

少有人走的路 2:勇敢地面对谎言

少有人走的路 3:与心灵对话

少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长

少有人走的路 5:不一样的鼓声

少有人走的路 6:真诚是生命的药

不真诚是心理疾病的 根

发布于 2024-10-13 15:59:50 字数 2159 浏览 0 评论 0 收藏 0

心理治疗,其实就是鼓励人说真话的游戏。

心理疾病的一个重要成因,是长时间浸染在不真诚的关系中自欺欺人,导致人的愧疚积聚,内心扭曲,以至于所见和所想完全与客观事实不符,无法做真实的自己。

心理医生最重要的任务,是要让病人说出真相。他们必须敞开心扉,对患者开诚布公,与他们建立起真诚的关系。只有在真诚的关系中,患者病态的心理才会慢慢恢复,因为在不真诚的关系中,真诚关系本身就具有强大的治愈力。

如果心理医生不能用真心和真情对待病人,治疗效果几乎为零。其实,不仅是心理医生,父母对待孩子、丈夫对待妻子、妻子对待丈夫等各种关系,都需要真心与真情作为基础。

可以说,真诚是生命的药,而“不真诚”则是一切心理疾病的“根”。

每个人的关系都是由内而外逐渐展开的,在表层关系上,由于人与人之间存在着很强的戒备心理,各自都戴着一层保护的“外壳”,所以,表层关系中的不真诚固然会给人造成负面打击,但不至于是毁灭性的。而最致命的打击,通常发生在这类时刻:当你以真心对待他人时,却遭受了欺骗;当你付出真情时,却被愚弄。这样的情况往往发生在内层的亲密关系中,比如夫妻关系、父母与孩子的关系。

亲密关系是生命的内核,一些人之所以能够承受住外界的欺骗和谎言,就是因为他们还可以从亲密关系中听到真话、感受真诚,以此滋养生命。一旦亲密关系也被谎言和欺骗攻陷,生命的内核被破坏,他们的精神也会随之崩溃。

在亲密关系中,任何不真诚的行为都会给人造成巨大的心理阴影。我曾经治疗过一位名叫爱丽丝的姑娘,她最大的问题是无法进入亲密关系,以至于直到 30 岁还没有谈过一次恋爱。爱丽丝长得非常漂亮,追求者众多,其中不乏她很喜欢的,但每次当关系逐步深入时,她都会忍不住逃离。

爱丽丝还告诉我一件事,她小时候并不叫这个名字,后来因为特别喜欢《爱丽丝梦游仙境》这本奇幻小说,才改名叫“爱丽丝”的。

根据我的经验,女性无法进入亲密关系,往往是因为童年时与父亲的关系出现了问题。爱丽丝的父亲是一位政客,在家里非常强势,母亲对他唯命是从。为了弄清楚父亲对爱丽丝的影响,我问她:“你想到父亲时,最深的感受是什么?”

沉默了一会儿后,爱丽丝回答说:“一根羽毛!”

“什么?一根羽毛?!”我很惊讶。

“我不知道是怎么回事,但每次想到父亲时,脑海里总会浮现出一根羽毛。”爱丽丝说。

“小时候,你经常与父亲交流吗?”我问。

“我不知道说教和讲大道理,算不算是一种交流。如果算,那他每天都会和我交流;如果不算,那我们就从来没有交流过。”

“你的意思是,每次都是你充当倾听者,他从来不听你讲话吗?”我小心地问。

“是的,他总是喋喋不休,要求我这样,要求我那样,从来不问问我心里是怎么想的。”爱丽丝回答道。

“爱丽丝,如果是这样的话,我可以肯定你与你的父亲根本没有交流。也许这就是你一想到他,脑海里会浮现出一根羽毛的原因。羽毛是飘浮不定的,代表你与父亲的关系若即若离,他一直在你的眼前,但却只像一根飘浮的羽毛,无法走进你的心里。”

“没错,父亲从来都不会向我敞开心扉,而且他说的和他做的并不一致。一次,他竞选失利了,连我的同学都从电视上看见了他一脸沮丧的样子,但在我面前,他却依然装腔作势。”

“也许,你的父亲是不想让你替他担心吧。”我说道。

“但是,家人之间不是最该坦诚相待的吗?”

爱丽丝的话,正戳中了问题的实质,而这也是她无法进入亲密关系的原因。在健康的家庭中,父亲与女儿的交流是真诚的,没有伪装和虚假,所以父女间的关系也会是牢固的、值得信任的。因为这种关系,女儿能获得强大的安全感,而有了这种安全感,她才能变得自信,并敢于信任他人,这是成长的重要根基。与此同时,她还能从中学会如何与异性相处,将生命在另一种亲密关系中展开。遗憾的是,爱丽丝的父亲一直以假面目示人,没有敞开心扉与女儿进行真诚的交流,更不曾倾听她的心声,只会喋喋不休地说教。所以,他的形象才会在女儿心中变成一根羽毛,虚无缥缈,不真实,也没有什么用处。

长久处在这种关系中,爱丽丝一方面对异性缺乏了解和信任,对爱情心存恐惧;另一方面却对虚幻的世界入迷,这就是她沉迷于《爱丽丝梦游仙境》并改名的原因。

爱丽丝与父亲的关系原本是她生命的内核,她精彩的人生本该从这个内核逐次展开。只可惜这个内核却由于掺杂了太多虚假而遭到了破坏。如果不及时修复,爱丽丝不仅很难与异性建立起亲密关系,她的生命也将难以向外延展。

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