少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
自恋者的眼中没有别人
结婚对于人类的意义不外乎两个:一是为了生儿育女,迄今为止,一父一母照料和养育孩子,是人类最好的组织形式;二是为了磨炼夫妻之间的关系。
一名牧师说:“婚姻就像是一所修道院。”在我看来,这是最恰当不过的说法了。曾经有很多修士和修女来找我进行心理咨询,他们的问题十有八九是处理不好与同伴的关系。比如“苏西修女要把我逼疯了”,或是“我简直想勒死托马斯修士”。在许多人的概念中,修道院是一片与世无争的净土,是让人内心宁静的地方,很难想象这里面会充满争执、埋怨、压力、紧张和摩擦。但恰恰是修道院中的这些摩擦,日积月累打磨了他们,最后,才让他们的内心得到了净化,走上了精神成长的道路。
婚姻也是如此,婚姻不仅仅是为了合法地男欢女爱,更是为了彼此都能获得精神的成长。而精神成长的最重要标志,就是打破幻想。恋爱时,人们会认为“爱情”是件浪漫十足的事,只要找到一个对的人,结婚之后,一辈子就不会孤独寂寞了。事实上,这就是彻头彻尾的幻想。冲突、摩擦乃至孤独,都是婚姻的一部分。当现实冲击着人们的幻想时,人们常常会心生疑窦:这场婚姻,是不是一个错误呢?
面对婚姻中的冲突,我们能采取的解决方法有很多,这些方法多少都能帮我们适应现实。而在珍妮特的案例中,让人印象最为深刻的,就是她不愿采取任何方法去处理婚姻的摩擦。直到最后时刻,她依然回避自己与丈夫之间的冲突,哪怕到了不得不面对的地步,她还在选择无视,并坚持自己没有任何责任。很明显,她在尽力逃避因冲突而产生的痛苦。为了达到这个目的,她都使用了什么心理伎俩呢?她是怎么做到如此健忘呢?要回答这个问题,需要我们再一次讨论自恋。
就像马丁·布伯说的,“我与你”的关系,意味着“我”与“你”是平等的,彼此都尊重对方的独特性。而自恋者不会与别人建立“我与你”的关系,不明白他人本就是不同于自己的个体,他们只会永远活在自己的世界中。
自恋有三种情形,第一种自恋者根本无视他人的“人格”。对于这些自恋者来说,他人存在的价值只在于能够被自己利用,就像他们利用机械工具或物质财富一样。按照布伯的定义,这就属于“我与它”的关系。
第二种虽然能够意识“我”与他人的不同,但随即就会认定他人是敌意的,并将其归类为“他们”。这时,自恋者与他人建立的是“我与他们”的关系,或者“我们与他们”的关系,这种关系是对立的、不平等的、敌对的。这类自恋者的心理特征是非黑即白,他们永远都会走极端:“如果你不是与我完全一致,就等于与我对立。”
最后,一些自恋者往往也无法意识到“我”与其他个体之间的不同。对他们来说,世上只存在“我与我”的关系。也就是说,在他们眼里,和自己有关的只有自己。你或许会对这类人的想法感到惊讶,却不会对他们的存在感到陌生。下面,就是一个这类人的例子:
几年前,我曾在哈佛校友学院研修过为期一周的伦理学课程。一起参加进修的大约有两百人,他们都是哈佛大学的校友或校友的配偶。这种组合的培训并不罕见,但更不罕见的是,其中有四五个人,他们从上课开始就不停站起来,提一些极其冗长繁复的问题。这是一种非常典型的男性自恋者特征,至于女性自恋者,她们的表现则另成一格。不久大家就发现:这几个人真正感兴趣的,并不是答案本身,他们想要的只是能听到自己讲话。在第 2 天早上的课程结束时,一位坐在我旁边的新朋友已经开始把这几个人叫作“讨厌鬼”了。
这门课的联合主席名叫瑟拉·伯克。在第 4 天,她安排了波士顿儿童医院的儿科专家来进行讲座。主题是“当面对医疗保密问题时,儿童与其父母在需求上的矛盾”。现实中,这种矛盾时常会引发相当棘手的道德难题。这位专家并不熟悉那四个“讨厌鬼”,但瑟拉对他们却已经非常熟悉了。所以,在两小时的讲座开始前,她首先声明:希望这次讲座的参与度能够高些。她说:“到现在为止,只有很少一部分同学参与过提问。在接下来的两个小时里,对于那些已经提过问题的人,我希望你们能克制自己,并让他人也有机会参与提问。我并不是说你们以后都不能提问,只不过是在接下来的两个小时里你们务必克制,能把更多的提问机会让给其他人。”
可是,在接下来的一个钟头内,那四个“讨厌鬼”又分别提了一个啰唆不已的问题。在讲座结束时,我的新朋友已经非常恼怒了:“他们怎么能这样?他们怎么能这样?我真无法理解!”
“那是因为你不了解自恋者。”我对他说。
“这是什么意思?”
“瑟拉请他们闭嘴,是为了把机会留给别人,”我解释道,“可是在那四个人心里,世界上根本不存在‘别人’。”
我们大可以嘲笑这些“讨厌鬼”,事实上,比起我们这些心智更健康的人,他们可能活得更无所顾忌,但生命也会因此缺乏宽度。想想看,活在一个不存在他人的世界里——那是一个只有“我与我”的关系世界,一个自己只和自己有关的世界里——这将是多么悲哀与孤独的人生。
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