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少有人走的路 1:心智成熟的旅程

少有人走的路 2:勇敢地面对谎言

少有人走的路 3:与心灵对话

少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长

少有人走的路 5:不一样的鼓声

少有人走的路 6:真诚是生命的药

只管努力,不要操心结果

发布于 2024-10-13 15:59:42 字数 2465 浏览 0 评论 0 收藏 0

我说过,心理困扰多半源于意识,而非潜意识。那些“讨厌”的东西会躲藏在潜意识,因为我们的意识拒绝面对它们。如果我们能面对这些不愉快的事物,那么我们的潜意识就能成为充满喜悦的乐园。我相信宇宙人生的秘密都可以透过潜意识显示出来,只要我们愿意坦然面对潜意识,发掘它的智慧。

精神的成长可以定义为“意识的成长”,或者“意识的进化”。意识会朝着什么方向成长和进化呢?我认为是潜意识。潜意识是意识成长和进化的方向。潜意识蕴含了宇宙人生所有的秘密,它浩瀚无边,深不可测。意识的成长和进步,其实就是逐渐认同潜意识里的东西。心理医生对这种情况十分熟悉,因为心理治疗的过程,就是使潜意识层面的内容浮现到意识层面的过程。换句话说,心理医生的职责,就是扩大患者的意识领域,使其范围和方向与潜意识领域更为接近。当意识与潜意识融为一体的时候,我们的心就是宇宙的心,宇宙的心就是我们的心,我们可以用宇宙的心来思考,来倾听,从而揭开人生的秘密。

有一位年近 40 岁的女性,她患有焦虑症,整天忧心忡忡,还会感到莫名的恐惧。与她接触过几次后,我发现她焦虑和恐惧的主要原因是缺乏信任。在生活中,我们必须去信任一些东西,坐飞机时,如果我们不信任飞行员和飞机制造商,我们就会担心飞机掉下来,诚惶诚恐;进餐馆时,如果我们不信任那家餐厅,总担心食物不干净,我们就无法踏踏实实用餐。同样,我们也必须信任自己的潜意识,就像信任飞行员一样,相信它能够安全地把我们带到自己想去的地方。但是,这位女性却缺乏这样的信任,她只相信自己的意识,对潜意识了解的不多。她跟我说,几天前的早上发生过这样一件事,她正在镜子前涂口红,准备出门上班:

“这时,一个‘寂静、细小的声音’在我的脑中响起——‘去跑步。’”她摇摇头,想要甩掉这声音,但是这声音变得更强烈。

“这真是荒唐。”她一边自言自语,一边回答那声音,“我在早上从不跑步的,我只在黄昏时慢跑,况且我要去上班。”

“不管如何,现在去跑步。”那声音坚持着,她考虑之后,知道那天早上晚一个钟头上班也没关系。所以她听从那个声音,换上慢跑鞋去跑步。

当她在附近公园跑了 1.5 英里后,她开始觉得奇怪,她并不是很享受这趟跑步,甚至不知道自己为什么要出来跑步。这时候那个声音又出现了:“闭上你的眼睛。”它命令道。

“真疯狂,”她反驳道,“跑步时不能闭上眼睛。”不过,最后她还是服从地闭上眼睛。跑了两步后她惊恐地睁开眼睛,但是她仍然在跑道上,一切运转良好,天没有塌下来。那声音又叫她闭上眼睛。最后她能够闭着眼睛跑上 50 步,不会离开跑道或跌倒。这时候那个声音说:“今天这样就够了。你可以回家了。”

这位女性说完这个故事后泪眼盈眶:“想想看,这不正是潜意识给我的启迪,它想告诉我,不必整天为前途忧心如焚,恐惧不安,我应该信任它。”

正如这位女性的经历所显示的,潜意识始终是我们心中的神,总是在最料想不到的时候,对我们说话,给我们帮助与启迪。

梦是潜意识的馈赠,它的许多想法都会通过梦表现出来,给我们以指引。我经常在梦中接受潜意识的暗示和引导。记得那是《少有人走的路:心智成熟的旅程》刚找到出版商之后,我觉得自己应该出去度个假,但是我不想到海边,所以我选择在一个修道院待了两个星期,这是我第一次躲清静。在安静的修道院,我思考了很多事情,其中最多的是关于未来的。我想万一我的这本书成为畅销书,我该如何应对呢?我是应该放弃清静独处,去巡回演讲,还是像《麦田里的守望者》的作者塞林格一样退隐山林,不公开电话号码?我不知道我要怎么做,我也不知道潜意识要我怎么做,这似乎是个很大的决定,所以我希望在安静的神圣气氛中,能够从潜意识那里得到一些启示。于是我做了一个梦。那个梦虽然乍看起来很隐晦,但给了我生命一个重要的启示。

在梦中,我看到一个中产阶级家庭。这个家庭中有一个 17 岁大的男孩,还有两辆车。男孩是高中的班长,将会在毕业典礼上致辞,也是高中橄榄球队的队长,长相英俊,而且他也有驾驶执照。以年纪来说,他算是个非常有责任、成熟的司机了。但是他的父亲却很怪,不准他驾驶,却坚持要开车送他去所有他想去的地方,例如打球、打工、约会或参加毕业舞会。更过分的是,这位父亲坚持儿子每个星期从他打工赚来的一百元中拿出五元给他,算是开车载他的酬劳。但开车是男孩自己有能力去做的事,为什么还得付父亲酬劳呢?

我从梦中醒来后,感到非常气愤,这个父亲是个多么独裁的怪人!我不知道要怎么看待这个梦。它似乎毫无道理可言。但是三天后,我把它写了下来,当我读了我的文稿,我发现我把“父亲”这个字的前缀 f 都大写成 F。于是我对自己说:“你想这个梦中的父亲会不会是天父?如果是这样,梦中十七岁的男孩会不会是我?”然后我终于明白我得到了一个天启,潜意识在告诉我:“喂,斯科特,你只管付钱,驾车是我的事情,就让我来。”

不错,对于那时的我来说,未来是不确定的,在憧憬中也不免有些焦虑,而潜意识通过这个梦告诉我:你只需要付出努力,不用操心结果;你应该把自己交出去,安静地坐在副驾驶的位置上,信任潜意识,因为它可以把你带到你想去的任何地方。

实际上,在我们的一生中很多事情都是不确定的,也不是我们能左右的,我们能够做的就是付出努力,然后坦然等待命运的来临。

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