少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
第十一章 移情作用与角色错位
真诚的一个重要特征,就是实事求是,努力让自己的认知接近现实。但这说起来容易,做起来却很难。由于我们的主观想法和情感都太强烈了,所以,常常会扭曲客观的事实,其中最普遍的,就是移情作用。移情作用,就是把对一件事情的感情转移到另一件事情上,在诗歌中,移情作用堪称司空见惯,比如普希金在《致大海》中有这样的诗句:
再见吧,自由奔放的大海!
这是你最后一次在我的眼前,
翻滚着蔚蓝色的波浪,
和闪耀着娇美的容光。
好像是朋友忧郁的怨诉,
好像是他在临别时的呼唤,
大海波涛汹涌本来是一种自然现象,但是诗人却把自己内心的情感投射其中,认为翻滚的波浪就像是朋友忧郁的怨诉,以及临别时的呼唤。通过移情作用,诗人将内心的情感充分展现出来,为原本没有生命的事物赋予了生命,给人以认同、共鸣和美感。然而在心理学上,移情作用不仅有好的一面,也有不好的一面。好的一面在于,心理医生可以运用移情作用,把患者带入那个导致了他们心理疾病的场景或关系中,扮演患者的父亲或者母亲,帮患者重建他们的认知。而坏的一面在于,如果患者产生大量的移情作用,分不清现实与幻想,生活与虚构,自己与他人,就会导致他们在真实生活中的角色严重错位。
原生家庭之所以重要,是因为孩子可以在充满爱的环境中,充分培养出自我意识、他人意识以及组织意识,这意味着他们能成为一个独立完整的个体。而证明其独立完整的一个重要标志,就是能比较准确地意识到哪些是自己的想法,哪些是别人的想法,哪些是自己的想象,哪些是客观的事实,并积极融入社会。如果原生家庭缺乏爱,或者长期溺爱孩子,孩子就会出现认知粘连,陷入思维迷雾,不能成为完整独立的个体。最常见的表现,就是分不清家庭与学校、父母与老师、个人与集体,甚至家与国的界限,常常会以对待父亲的心态对待上司,用对待家庭的心态对待国家。
我的妻子莉莉是中国人,她告诉我,古代中国人对地方行政管理人员有个特别的称呼,叫“父母官”,而皇帝则会把国家当成自己的家庭。我认为,这就是一种由移情作用所导致的认知粘连和思维迷雾。父母是父母,官员是官员,家是家,国是国,如果以要求父母的心态要求官员,或者反过来,官员把管理的对象都视为自己的儿子或者孙辈,无疑会造成天下大乱。
能够让自己的意识走出家庭,既是意识的成长与进步,也是对生命的展开。英国诗人赫伯特曾说:“蠢人在自己家里知道的事情,要比聪明人在别人家里知道得多。”如果我们的意识一直停留在狭小的家庭范围,或者以看待家的观念去审视世界,把对待家庭的情感转移到生活的其他方面,就会与现实严重脱节,成为一个蠢人。
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