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少有人走的路 1:心智成熟的旅程

少有人走的路 2:勇敢地面对谎言

少有人走的路 3:与心灵对话

少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长

少有人走的路 5:不一样的鼓声

少有人走的路 6:真诚是生命的药

原谅,其实是放弃幻想

发布于 2024-10-13 15:59:52 字数 1823 浏览 0 评论 0 收藏 0

在接下来的那次治疗中,她如约而至,这让我多少有些意外。而意料之中的是,她果然宣布:这绝对是我们之间的最后一次咨询了。听了她的话,我问道:“这么说,我们只剩下 50 分钟了,是吗?”

“是的。”

“你希望我为你推荐另外一位专家吗?对你来说,我可能不是最适合的,也许我不够有耐心。不过在这个领域内,还有不少优秀的治疗师。”

“不,谢谢。现在我只想自己孤军奋战。”事实上,她从儿时起就一直在孤军奋战,这也是她最熟悉的方式。

我对她说:“那就如你所愿吧。但是,一旦你改变主意的话,千万不要犹豫,随时都可以联络我。顺便问一下,上个星期,你说自己不在乎拉尔夫的感受——你考虑过这句话了吗?”

“是的,我考虑过了。”珍妮特回答说,“我那是被误导了。在考虑时,我发现你问的是过去的情况,可我说的是现在。坦白地说,他那样对待我,这让我非常愤怒。现在,我确实不在乎他的感受。但是,在刚结婚时,我其实非常在意他怎么想。我会为他准备特别的晚餐,当他在工作中遇到难题时,我也会感同身受,为他焦虑,在他生病或是疲倦时,我也会担心。那时我是真的很在乎他的。”

我又尝试着做最后的努力:“拉尔夫告诉我说,他不喜欢你给他拍照,而且他也告诉过你,在没得到他允许的时候,不要随意拍照。但是,照他的说法,你一直都在偷拍他和儿子,这让他感到没有得到你的尊重,也没有被你认真对待。”

“天哪,就这么一点小事,”珍妮特反驳道,“他就至于这么认真地反对?”

我知道,自己不用再争取留下她了。我问她:“在你离开之前,想不想听听我对你的分析?”

“当然。这样我会觉得钱花得更值些。”

于是,我对她说了一段很长的肺腑之言:“我只和拉尔夫相处过一个小时。只凭这次相处,并不能让我客观评价他是好是坏。但是,在我们这么多次的交谈的过程中,我却总能感受到你的自以为是。在这场婚姻中,你坚信自己是无懈可击的,而拉尔夫却是那个坏人。如果你一直坚持这种立场,那就永远也无法原谅拉尔夫,也就永远无法摆脱抑郁。

“原谅,这是个很有意思的词。它有两个意思——退让和放弃。对于抑郁症来说,最普遍的病因就是,人在必须放弃一些东西时,心里却抓住不放,并且异常执拗。换个角度说,他们是在为自己不得不面对放弃,而感到愤怒。

“对我们来说,最常需要放弃的,其实是一种幻想——我们原本期待一件事应该是这种样子,但结果却事与愿违。有时候,人确实能通过执着与努力梦想成真,比如你,就成功地脱离了贫穷。但对于那些不可能实现的幻想,我们却不得不学会放弃。

“我知道,对于有些人来说,这真的很难。因为对他们来说,幻想并不只是一种可能性,而是等同于事实,这种想法会使他们陷入困境。就像在高中时代,你幻想自己住在有八个房间的大房子里,这想法却给你带来了麻烦。

“如果我们不惜一切代价,紧紧抓住‘幻想’不放,就必须对那些不符合‘幻想’的现实视而不见,你现在就是这种状况。我并不是想为拉尔夫说话,我的意思是,为了守住对于婚姻的幻想,你确实忽视了拉尔夫。当他的表现与你希望的不符时,你就忽视了现实中的他,所以,你才会说出那样的话——‘我才不在乎他的感受’。”

我说完后,是一段漫长的沉默。然后,珍妮特问我:“你说完了吗?”

“是的。”

“谢谢。我知道你已经尽力了。”

这句恭维话在我听来十分奇怪,这实在不是一个令人满意的结局。我知道,如果珍妮特继续坚持她的想法,她的抑郁依然无法缓解。

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