少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
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第六章 建立真诚关系比治疗更重要
就像个人害怕面对真相,拒绝袒露内心一样,群体也会极力逃避问题,隐藏自己的缺陷,不愿意接纳彼此。
敞开心扉永远是一场冒险,但也只有通过冒险我们才能接纳彼此的脆弱和残缺,建立起真实且真诚的关系,获得心理治愈。不过,由于这一过程是未知的,结果也不确定,这不免会令人感到恐惧。即使作为一个经验丰富的领导者,每次敞开心灵与别人建立真诚关系时,我也会像其他参与者一样感到焦虑、担心和害怕。
在第二次世界大战期间,英国精神病学家威尔弗雷德·比昂通过对部队病患的群体治疗,发展出了对群体行为非常全面的解读。他的工作推进了英国在塔维斯托克研究所的发展,在那里,许多小组领导人接受了培训。因此比昂的理论有时被称为“塔维斯托克模型”。
比昂认为,无论是治疗小组,还是其他一个团体,每个群体都有一项任务——建立真诚的关系。例如,虽然一个治疗小组的所有成员可能都非常清楚自己渴望被治愈,但他们可能完全没有意识到这样一个事实,即他们的任务是共同创建一个安全和接纳的氛围,使人们得以在其中自然而然地被治愈。
所以,建立真诚关系比治疗更重要。
但是,就像个人害怕面对真相,拒绝袒露内心一样,群体也会极力逃避问题,隐藏自己的缺陷,不愿意接纳彼此。一个群体常常会通过四种方法来逃避问题,分别是“回避”、“对抗”、“配对”和“依赖”。比昂进一步指出,一旦群体意识到了自己所采取的特定的逃避方法后,很可能立即切换到另一种。只有群体不再逃避问题,付出爱与承诺,牺牲与超越时,才能建立起真诚的关系。
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