少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
解决了逃避问题的问题,你才能解决其他问题
这回换成乔治沉默了。只听见墙壁上的时钟依旧在“滴答”作响。到目前为止,我们已经进行了两个小时的诊疗了。终于,乔治开口说道:“在漫画中,某个人物一旦出卖了自己的灵魂,与魔鬼签订了契约,就将永远身不由己,步入罪恶。即使我现在想改变一切,恐怕已经回天乏术了!”
我回答道:“你是我所知道的第一个与魔鬼签约的人。我说过,对于魔鬼,我所知的并不多。和你一样,我甚至不知道这个世上是否真的有魔鬼存在。但对你而言,你既然选择与魔鬼签订契约,那从某种意义上来说,魔鬼就已经存在了。由于你一心想要找到捷径逃避问题、脱离苦海,所以你已在心里把魔鬼唤醒,并和他签下了罪恶的契约。乔治,解铃还须系铃人,我相信,只要你鼓起勇气去解决问题,而不是依赖捷径,那么这份邪恶的契约也就不复存在了,魔鬼自会另觅他处。我相信你既然能赋予魔鬼生命力,就一定能让魔鬼消失。直觉告诉我,你终究能柳暗花明,获得重生。”
乔治很悲伤地说:“过去 10 天,我感觉到从未有过的舒坦。虽然偶尔也会有些妄想杂念,但它们都不足以困扰我。如今,你无非是想让我自愿地扭转一切,恢复到两个星期以前的生活状态——受苦受难、度日如年。”
“乔治,这确实是我的意思。我劝你最好这么做,为了你自己,你也必须这么做。如果非要我采取强制措施,你才会去这么做,那我也愿意一试。”
乔治深思了片刻,说:“要我选择痛苦?我不知道也不能确定自己会不会这么做,我能不能办到,自己也没有把握。”
我站起身,问道:“乔治,你星期一会来吗?”
乔治也站起身,说道:“会。”
我走向他,与他握手道别。
那个晚上,是乔治接受诊疗以来的一个关键的转折点。到了星期一,他的病症又完全发作了起来。然而,不同的是,他不再央求我阻止他回到现场,他也慢慢地愿意正视自己对死亡的恐惧,以及存在于他和太太之间的鸿沟。到后来,他甚至能在我的协助下,请他的太太前来就诊。我把他的太太引荐给了另外一名心理医生,效果很明显。他们的婚姻生活开始重现生机。
克劳迪娅加入诊疗后,我便把重心放在了乔治的负面情绪上——焦虑、易怒、失落,尤其是悲伤。乔治也能察觉出自己的多愁善感,每当面对季节的更替、子女的成长、世事的无常时,他都会感受到自己的脆弱和悲伤。渐渐地,乔治玩世不恭的味道越来越少,忍受痛苦的能力也越来越强。虽然他还会感叹黄昏时的落暮,但他不会再为此焦虑不安。他的妄想强迫症也不如几个月前那么频繁地发作,第二年年底,他的那些病症就彻底消除了。两年之后,他结束了心理治疗。虽不能说他已经成了绝对的强者,但相较以往,他绝对是胜者。
对于乔治来说,他最大的问题就是逃避问题,一旦解决了逃避问题的问题,其他问题才会迎刃而解。乔治的故事告诉我们,只有直面问题和痛苦,我们才能最终获得解脱;只有勇敢揭穿谎言,我们才能生活在真实的自我当中。如果我们选择了逃避和谎言,就将在无边的苦海中沉浮、挣扎,永远承受心理疾病的折磨。
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