少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
信任与包容
还有一种聆听不一样的鼓声的方式是信任与包容。
在我开始接受培训的前一年,一家医院习惯对离开餐厅的患者进行搜查,目的是看他们是否在自己身上私藏了刀叉,或其他具有潜在破坏性的餐具。在这些搜查中,每周都会发现十几把餐刀。尽管如此,还是存在漏网之鱼,使用这些餐具在病房内打斗的情形每周都会发生两次。该政策似乎并没有很好地发挥作用。
工作人员决定进行一次大胆的实验。他们想知道如果不再搜查患者,而是只在他们进来用餐之前和等他们离开后统计餐具数量,会发生什么?他们勇敢地尝试了这种信任上的实验性飞跃。到月底,失踪餐具的数量已经下降到每周一件。截至当季末,患者在病房里使用此类餐具打斗的次数下降到平均每月不到一次。
多年以来,这一类的实验在全美国乃至全世界的精神病医院里被反复验证。结果总是一样的,一次又一次,从未失败。这一实验再一次证明了心理学上的一个概念——“自我实现的预言”。如果你足够长时间地、费尽心力地预言一个人会以某种方式行事,他或她就会以这种方式行事。如果不厌其烦地对你的女儿重复一两百遍她长大后会成为一个妓女,她长大后很可能真的会成为一个妓女。足够长时间地把人们当成狂暴的疯子来对待,几乎可以肯定他们真的会变成狂暴的疯子。
信任,意味着包容。
我们信任一个人,首先需要包容他与我们的不一致,倾听他所发出来的不一样的鼓声。没有包容,就不可能有信任。
信任的反面是质疑,包容的反面是排斥。
质疑和排斥会让人感到孤独、焦虑、紧张和恐惧,在这些黑暗力量的驱使下,人会失去理智,变得疯狂,从而导致人与人之间关系的扭曲。相反,信任和包容则能消除人们内心的焦虑和不安,创造出一个宽松、和谐、安全,并充满爱的环境。在这样的环境中,人们可以放下防备心理,袒露真情和真心,与别人建立起真诚的关系。
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