少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
死亡的抉择
人生面临的最后一个抉择是,如何面对死亡。这不是死或不死的抉择,而是如何赴死。每个人都有一辈子的时间来准备。不幸的是,很多人总是回避衰老和死亡,期望长命百岁,幻想生命没有极限。我特别讨厌一个广告:一位 60 多岁的妇女原本患有风湿痛,现在服用了一些药后,正在神采飞扬地打网球,广告的结尾是所有人在欢呼:生命没有极限!
生命怎么可能没有极限呢?年轻时我们充满活力和探险精神,但是稍不注意,就会让生命越过极限,命丧黄泉。后来我们逐渐衰老,离极限越来越近。一生中,我们需要做很多抉择,诸如要不要结婚,与谁结婚,选择什么样的职业,退休后如何生活等。与此同时,我们在做选择的时候,也是在学习放弃。如果我们衰老得不得不坐在轮椅上,就必须接受现实,放弃年轻时生龙活虎,跳上飞机周游世界的想法。
没有人喜欢变老,变老是一个逐渐被剥夺的过程,包括身体的灵敏度、性能力、容颜和权力,这个被剥夺的过程是令人痛苦的,必然会让我们产生失落和沮丧。但是不喜欢变老并不表示我们就可以否认变老的事实。随着逐渐变老,我们选择的余地越来越狭窄,必须学会适应。
死亡是最终极的剥夺。我常听很多人说,“如果”他们必须离开人世——仿佛他们可以选择似的——他们宁愿死得突然而且迅速。癌症与艾滋病之所以如此恐怖,是因为这种疾病让人死得很缓慢,很痛苦。对许多人而言,这个过程等于失去尊严。虽然被剥夺时的羞辱感令人沮丧和无奈,但是,我们却可以学习分辨虚假的尊严与真正的尊严。对于死亡的过程,自我的反应与灵魂的反应有云泥之别。我们的自我通常无法忍受肉体逐渐凋零的景象,视之为尊严的丧失。 但是尊严只存在于自我之中,而不存在于灵魂之中。 在被剥夺的过程中,尽管这是一场赢不了的战争,但是自我还是会进行猛烈地抗拒。而灵魂则欢迎被剥夺的过程。 当我们放弃抗拒时,我们也放弃了虚假的尊严,于是我们可以从容地赴死,带着真正的尊严。
从容赴死并不是等于安乐死。安乐死是想把本质很苦涩的过程变得很轻松。在我看来,这是偷懒走捷径的方式,逃避了面对死亡的受苦过程,也逃避了灵魂升华的机会。从容赴死也不是否认死亡。有些人否认死亡的方式是拒绝写遗嘱,不谈他们面对死亡的感觉,即使他们知道自己来日无多,还在空想遥遥无期的未来计划。否认死亡也许可以缓解痛苦,但也会困住我们。它不仅阻碍了有意义的沟通,也阻碍了生命最终的学习。
我相信从容赴死是选择把剥夺视为净化,把死亡视为灵魂的升华,让生命的真正尊严得以彰显。在我的小说《窗边的床》中,我描述养老院一些垂死的病人,他们仿佛具有神圣的光环,这种现象不是虚构的。当面临死亡的人真正经历了沮丧绝望的阶段,而到达接受死亡的境界时,真的会使旁人感觉到“光辉”,这是许多人亲身的经验。
当我们面对不可避免的变老和死亡过程时,只要我们愿意,我们可以选择升华,不是因为怨尤,而是因为谦逊。也许当我们终于学习接受一切都自有安排时,才会做出从容赴死的选择。不管是否相信来生,从容地走向死亡,迎向死亡的怀抱,都是对一种永恒信念的最高顺服,相信生命的一切都具备了最终的完整。于是,在这个最重要的生命抉择中,我们选择放弃一切选择,把灵魂完全托付于更高的力量。
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