少有人走的路 1:心智成熟的旅程
少有人走的路 2:勇敢地面对谎言
- 出版者语
- 中文版序
- 正文
- 第 1 章 谎言是心理疾病的根源
- 第 2 章 有没有罪恶感,是善与恶的分水岭
- 第 3 章 压制别人,就是邪恶
- 第 4 章 恶,总是出现在需要爱的地方
- 第 5 章 从小缺乏爱,长大就容易变坏
- 第 6 章 勇敢地面对谎言
少有人走的路 3:与心灵对话
- 出版者语
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 人生是一场修行
- 第一章 意识和痛苦
- 第二章 责备与宽恕
- 第三章 复杂的人生
- 第二部分 心灵探索
- 第四章 自尊自爱
- 第五章 感受神秘
- 第六章 心灵成长的四个阶段
- 第七章 神话:人性的旅程
- 第八章 上瘾:神圣的疾病
- 第三部分 寻找自己的归宿
- 第九章 未知死,安知生
- 第十章 性与精神
- 第十一章 物质与精神
- 第十二章 从宗教中得到的裨益
少有人走的路 4:在焦虑的年代获得精神的成长
- 中文版序
- 前言
- 第一部分 反抗草率的思考
- 第一章 思考
- 第二章 意识与觉察
- 第三章 学习与成长
- 第二部分 在复杂中摔打,在矛盾中抉择
- 第四章 个人的生命抉择
- 第五章 团体的生命抉择
- 第六章 在社会中的抉择
- 第三部分 前半生追寻自我,后半生放下自我
- 第七章 生命在焦虑中超越
少有人走的路 5:不一样的鼓声
- 中文版序
- 序言
- 第一章 真诚的关系
- 第二章 独立与依靠
- 第三章 真诚共同体
- 第四章 危机与真诚关系
- 第五章 建立真诚关系的四个阶段
- 第六章 建立真诚关系比治疗更重要
- 第七章 进化的途径
- 第八章 人性的幻想
- 第 9 章 爱的人越多,喜欢的人越少
- 第 10 章 空灵的意义
- 第 11 章 不设防
- 第 12 章 不一样的鼓声
少有人走的路 6:真诚是生命的药
沉默的价值
山姆·基恩在谈到倾听所需的空灵时写道:
“沉默是一项纪律,需要高度成熟的自我认知和无畏的真诚。如果没有这项纪律,每一个当下,都只是对曾经目睹过或经历过的事情的重复。为了创造真正的新事物,为了让人、事、物独树一帜的当下在我的心中扎根,我必须放弃以自我为中心。”
基恩还提出应该“对熟悉的保持沉默,对陌生的表示欢迎”。沉默是空灵最重要的组成部分,我们经常在治疗小组中使用沉默来引导人们放空,这并非偶然。沉默可以让我们消除先入为主,抵御以自我为中心。神秘主义者有时会说“沉默总在话语之前”。我们的确可以这么理解,话语必须以沉默为背景,不加以停顿的声音不能称其为语言。最近,我去一位著名的歌剧演唱家的家里做客,他在甚至不知道我对这个话题感兴趣的情况下自发地告诉我:“贝多芬的乐曲中,一半以上的时间都是沉默。”
没有沉默就没有音乐,只有连续的噪音。
既然心灵成长是我们的目标,那么让我举一个由精神上的自满、凌乱和噪音所引起的误解最终在沉默和空灵中澄清的例子。这件事发生在一个由来自全球各地的人士共同参与的国际研讨会上。全体会议之后,当我们在指定的小组中进行集体讨论时,一位来自非洲加纳的老师提出,他不理解在之前的讲座中所提到的“受苦的意义”的那一部分。
“这是我听过的最荒谬的事情,”他大声说,“受苦有什么意义?”
“受苦当然有意义。”小组中的每个人几乎都肯定地回答,并引用各种权威人士的言论。但每次反驳都让这个非洲人更加坚持自己的观点,并竭尽全力维护它,“我之前从未听说如此荒谬之事。”然而他越是积极反抗,小组成员们就越固执地试图改变他的想法。喧哗声升级,我们这个完全由成年人构成的小组变得像老师缺席一小时之后的三年级教室般嘈杂。
“快停下,”我突然喊道,“这个房间里的所有人的平均智商大约在 160,我们显然可以更好地沟通,让我们停下来静默三分钟,看看会发生什么。”
小组成员们照做了。
静默之后,一个美国人开始诉说他有多爱他的孩子。他说,事实上他当时正在思念他们,这让他颇为心痛。他们生病或受伤使他感到痛苦,他们经受考验和磨难令他感到痛心,他担心他们的未来,那同样是一种痛苦。他告诉我们,他的孩子是他生命中最重要的一部分,他并不想改变现状,但在此情况下,他对他们的爱使他的存在比在其他可能的情况下更加痛苦。
“啊,现在我明白了,”非洲人兴高采烈地欢呼起来,“当然,爱是痛苦的,所以受苦是有意义的,就像我们的孩子令我们感到痛苦一样。”
不难想象来自不同文化的人们之间,甚至是同一种文化的人们之间每天会产生多少次这样的误解和分歧,因为我们不能消除那些固有的成见,不能“对熟悉的保持沉默”,不能将我们从自己的语义和传统的形象中解脱出来。我想起了赫鲁晓夫来到美国的时候,在一次演讲开始时,他将双手紧握在头上,像个刚刚在拳击比赛中获胜的趾高气昂的职业拳击手般上下挥舞着手臂!美国人震怒了,然而几年后,一位熟悉这种文化的人告诉我,这是一种传统的俄罗斯手势,意思是“为远隔重洋的友谊握手”。
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